イトヨリと黒大豆ご飯

曇り時々雨の土曜、冬のような寒さ

定期検査へ言ったところ、
ここ約半年間の一汁一菜生活がやっと効いてきたのか、たまたまか、体重が2㌔減っておりました。もう少し頑張ります。

その後楽器店で楽譜を吟味。
若い女子店員さんに冷たくあしらわれ退散し図書館へ。
読みたい本が納品されていたので借りて少し読書し、しっとりとしたアイルランドが舞台のドラマを視聴しました。

・今日の自炊

今夜も手抜きでしらす丼を買おうとしたところ、一歩の差で見知らぬマダムに買い占められてしまったので、黒大豆のご飯を炊き、運良くお手頃価格でみつけた高級魚イトヨリのお刺し身を乗せることにしました。

・イトヨリと黒大豆ご飯

・ほうれん草、生わかめ、メークイン、茸、胡麻、味噌の汁物

・今日のTOEICアプリ学習
めげないように…。

今日もご覧頂きましてありがとうございました。