![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/38395383/rectangle_large_type_2_81bb1e0c68fb307ba3dfc483c1d8d84a.jpg?width=1200)
ユーチューブ更新中!
昨日に続けて、2連続でユーチューブ投稿!
今日は、ピラティスのトレーニングの様子をシェアしています。ピラティスを本格的にトレーナーと初めて1年。それまでは、あまり集中してピラティスをして来ませんでした。しかし、1年で身体の使い方や感じ型、かなり変化しています。人それぞれですが、私はピラティスは身体が変わる!そう信じています。ぜひご覧ください!
そして、ぜひ
チャンネル登録よろしくお願いします!
明日からまた新しい1週間!
頑張りましょう!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?