オートミールごはんをやってみた。

仕事の関係で、美容整形の動画をよくチェックするようになったのですが、色々見ているとレコメンドで、「お前整形したいのか？」「あ、そうか痩せたいのか？」と色々YOTUUBEからつつかれます。

今日はその中から「あ、そうかお前痩せたいんだな！」とレコメンドされた動画をご紹介します。

このお姉さんが痩せたっていう「オートミールご飯」っていうのを試しに作ってみました。う、うまいやんか・・。

普通にもちもちしててうまい。オートミール粥より全然うまいし、もちもちしててうまいし、昆布茶も効いててうまさ倍増やし、腹持ちいいし、何なにええんちゃうの・・というのが正直な感想でした。

低GIなんでいいのよって話だったので、なるっほど低GIね！っていうのでもちょっとだけ着目しています。（ほんとはあんまりわかっていない）

さてさて効果はあるのでしょうか～！