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renam
オートミールごはんをやってみた。
仕事の関係で、美容整形の動画をよくチェックするようになったのですが、色々見ているとレコメンドで、「お前整形したいのか?」「あ、そうか痩せたいのか?」と色々YOTUUBEからつつかれます。
今日はその中から「あ、そうかお前痩せたいんだな!」とレコメンドされた動画をご紹介します。
このお姉さんが痩せたっていう「オートミールご飯」っていうのを試しに作ってみました。う、うまいやんか・・。
普通にもちもちしててうまい。オートミール粥より全然うまいし、もちもちしててうまいし、昆布茶も効いててうまさ倍増やし、腹持ちいいし、何なにええんちゃうの・・というのが正直な感想でした。
低GIなんでいいのよって話だったので、なるっほど低GIね!っていうのでもちょっとだけ着目しています。(ほんとはあんまりわかっていない)
さてさて効果はあるのでしょうか~!
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