心の声をきく

なにかに迷った時、

まずは焦らずに深呼吸。

そして自分自身の心の声に耳を傾けてみよう。

『わたしは〇〇がしたい！』『〇〇を選びたい！』

心の声がきこえにくいときは、問いかけてみよう。

『わたしはどうしたいの？』と。

つい自分の心の声をきくことを忘れてしまいがちだから、

時々こうやって思い出してみよう。

自分が進みたい方向に、少しずつ進んでみよう。