◇現実の自分と向き合うのなら、まずはメンタルを鍛えるべし！＃166

現実の自分と向き合うということは
本当にありのままの自分を直視することだし

いままで避けてきたものを
受け止めるようになることだし

出来事のほとんどを
自分に原因があると考えることだから

かなりメンタルが抉られる。


類似記事：◇現実を見るから、あなたは強くなれる。＃84


だから豆腐メンタルの人が
いきなり自分の現実を見よう！と向き合おうとすると
きっとすぐにつぶれてしまい
「私には無理～！！！」ってなってしまうだろう。


豆腐メンタルの人でも
何度でも立ち上がる力を持っていれば
おそらく現実と向き合えると思うが

何度でも立ち上がれる人は
大抵メンタルは強い。


ところで、みなさんはいまの現実は
すべて自分が引き寄せていると受け止められているだろうか？


たとえば、

ヤリモクの男性を引き寄せたのも
他責ばかりする人ばかりいる環境も
悪口やうわさ話ばかりする友達がいるというような
事実や出来事が起きたとして

それらすべては自分が原因だということを。


おそらく多くの人が
「そんなはずない！」と言いたくなるはずだし


昔の私もそんな現実はありえない！と思っていたうちのひとりだった。


というよりも自分の現実が
そんな現実だとは思いたくなかったからだ。


◇現実をきちんと見ると、自分は平凡な人間だということに気づく。#7



だけど、今の現実は

自分の思考や意識が集まって出来たものだから
自分以外の誰かが作りだしたものではない。

（もちろん偶然的なものはある。例：親が高齢で亡くなったとか）



いま不幸な現実だとしたら
それをつくりあげているのは自分だなんて
思いたくないし信じたくもないだろう。


だけど、自分の意識や思考が
不幸な現実を作り出したいメリットがあれば

それと同じものと共鳴し合うため
自然と不幸な現実を引き寄せてしまう。



また「どうしてこんな人を引き寄せるのだろう？」と思うのも
自分の心のどこかにその要素があるわけであるため

その人が自分の目の前に現れている
＝引き寄せているのだ。


よくあるのが
過去の自分と同じことをしている人を引き寄せるパターン。


これは過去の自分がしたことは
必ず自分に返ってくるという仕組みのため

「もう同じことは絶対に繰り返さないぞ！」と決めて
過去の自分の行いを清算してあげないと

いつまでたっても同じような人を
引き寄せてしまう。


類似記事：◇自分の行いは、良くも悪くも自分に必ず返ってくる。


ここまでどうしてすべての出来事は
自分が原因なのか？をお伝えしたが

これらをしっかりと受け止められるメンタルが
あなたにはあるだろうか？


「あーこれも自分が引き寄せてんのね！はいはい！自分が変わります！」

「ぜんぜん自分変わってないじゃーん！行動しよ！」


というように軽い気持ちで捉えられたり
絶望したりメンタルを抉られたりしても


立ち上がれるのなら現実ととことん向き合った方がいい。


でも、これらを知って

「メンタルやられてつらい…」

「こんな現実を引き寄せている自分なんてだめだ…」

と思ってクヨクヨ落ち込んだりメソメソするならば
まずはメンタルを鍛えることをお勧めする。


メンタルは筋肉と同じだから
鍛えれば鍛えるほど強くなる。

だから、一気に自分にすべて原因があると
受け止めるのではなくて


ひとつひとつ受け止めて
メンタルをやられたら少しずつ立ち上がって

また一歩進んでいけば
必ずメンタルは強くなるし

いつのまにかどんな現実も受け入れられ
立ち向かうことが出来る。


いまの自分のメンタルの強さを知って
自分は絶対にメンタルが強くなれると信じて

一歩一歩進んでいこう。

きっといつの日にか自分を振り返ったときに
「自分本当にメンタル強くなったわ～」と
笑える日が必ず来るから大丈夫。