◇そりゃあ、悩みだらけになるわな。#10

生きてるとたくさんの悩みが生まれる。

もちろん私も悩みの１つや２つくらいあるし
きっと今後も生まれるだろう

でも、世の中には悩みを悩みとして捉えておらず
悩んでいない人もいる。

詳しくはこちら↓

悩みと悩むは別物。

著名人やカウンセラーなどに
寄せららているたくさんの質問たちの

回答を見ている時に

「そりゃあ、悩むわな。」
と分かる人がいる。

それはどういう特徴かというと

「私の彼氏が結婚してくれません…」

「転職しようと思っていてるのですが勇気が出ません。」

………だからなんだ！？！？！？！？

と思わずツッコミたくなることがある
いや、実際に心の中では突っ込んでいる。

彼氏が結婚してくれないから

つらいなのか
苦しいなのか

も分からないし

その先の

どうすれば結婚できるようになりますか？なのか
結婚するためにはどうすればいいですか？なのか

も分からない。

そりゃあ、


相手に自分の気持ちをただ言ってるだけだし
相手にどうしてほしいのか？も伝えられていない。

要するに

日頃から自分の想いや状況を
ただ伝えているだけだから

悩むに決まってる。

きっと心優しい人は
その先に求めているものを
汲み取ってくれるけど

世の中はそんな人ばかりではないのは確かだ。

「だから、なに？」状態を
卒業しないと悩みは永遠と生まれ続ける。

.

「転職しようと思っているのですが勇気が出ません。」

これだと
「そっか〜転職したいけど勇気でないんだ〜」
で終わってしまうこともきっと少なくない。

質問した本人は

「転職したいけど勇気が出ないから何かアドバイスがほしい！」
と思っているかもしれないが

質問された相手は

・アドバイスがほしいのか？
・励ましてほしいのか？
・背中を押してほしいのか？

といくつものパターンが浮かぶ。

うんうん、
これまた悩みだらけになるのもよーくわかる。

.

私たちの悩みの9割は
人間関係から生まれると言われている。

いや、ほぼ100%人間関係だと思う。

自分のことで悩んでいるように見えることも

その悩みの根本は相手との比較からとか
相手から言われた言葉だったりすれば

結局はそれは相手という人間がいるから
生まれるものであるため人間関係の悩みになる。

だから
人間関係がうまくいかない人ほど
たくさん悩みを抱えていることになるのだ。

じゃあどうして人間関係がうまくいかないと
悩みが多くなるのか？というと

自分の気持ちを伝えたり悩んでることを
相手に伝えることはできても

その先にある〝相手にどうしてほしいのか？〟を
ちゃんと伝えられない人がほとんどだからだ。

だから相手から返ってきた答えが
自分の求めていたものと違ったり

うまく自分の本当に求めていることを
相手に伝えることができないから

解決にまで至らず
悩みが続いてしまうという
悪循環に陥ってしまうのだ。

また自分の気持ちを伝えただけで
相手が全てを理解し汲み取ってくれるという

「察してくれるだろう」という
想いがあるから

自分は伝えるだけ伝えて
あとは相手に全任せにしてしまう。

相手はエスパーじゃあるまいし
あなたを助けてくれる未来型ロボットでもない。

これらが人生悩みだらけになる原因だ。

.

以前の私もただ自分の感情を
相手にただ報告するタイプだった。

実際に友人に
「え？だから、なんなの？」と
半分冗談、半分本気で言われたことは
数え切れないほどある。

このときは自分が何に悩んでるのか？自体
うまく言葉にできなかったから

自分の今の現状を報告するのが精一杯で
その先の「相手にどうしてほしいのか？」まで
いかなかったのだと思う。

とりあえず相手に自分の感情を話して終わり！を
何年も繰り返してたから
悩んでばかりの人生だったし

友人や周りの人たちには
かなりの負担をかけてしまっていた。

客観的に見ると
「この人何が言いたいんだ？」と気づきやすいが

意外と自分も「相手にしてほしいこと」を
伝えそびれていることもあるから

相手にはてなマークが浮かんだら
きっとそれは自分の会話を振り返るサイン。


やはり、自分のことは自分では
なかなか気づきにくい。

相手に「だから、なに？」という状態を
作らないだけでも悩みはかなり減る。

もし、今の自分が悩みだらけならば
いま一度自分の会話を振り返ろう

きっとそこに答えがあるはずだから