小笠原萌(おがも)

古武術式トレーニングパーソナルトレーナー/コスプレイヤー。 福岡を中心に活動中。 コス…

小笠原萌(おがも)

古武術式トレーニングパーソナルトレーナー/コスプレイヤー。 福岡を中心に活動中。 コスプレイヤー様大歓迎!「見た目」以上の表現力は、「キャラの身体性」の深掘りから始まる。 体験会▶︎https://mo-works-taikenkai.mystrikingly.com/

最近の記事

出演者募集!コスパフォ発表会@cos.CAFE鹿児島

鹿児島のコスプレイベント「cos.CAFE」にて、参加型ステージ企画「コスパフォ発表会 @cos.CAFE鹿児島」を開催いたします! コスパフォとは「コスプレパフォーマンス」の略称。 コスプレをしてキャラになりきって、歌ったり踊ったり、寸劇をしたり。 今大人気のコスプレの楽しみ方の一つです。 当企画「コスパフォ発表会」はコスパフォ初心者の方にこそオススメ! 学芸会のような雰囲気の、気軽に楽しめるステージ企画です♪ お友達とグループ参加も可能◎ この機会にコスパフォデビュー

    • 好き×テクニック=最強。コスパフォのクオリティアップに必要なふたつの要素

      「推しのこと、もっと大好きになりました」 「自分でも気づいていなかった"推しを好きな理由"が深いところまで言語化されて、驚きました」 先日鹿児島のコスプレイベント「cos.CAFE」さんにて、コスプレイヤー向けワークショップを開催しました。 タイトルは【ひと工夫で解釈一致!キャラ寄せダンス体験ワークショップ】。 冒頭の言葉は、参加者様のご感想です。 コスプレしてダンスを踊ったり、殺陣やお芝居をしたりする、いわゆるコスパフォ(=コスプレパフォーマンス)。 コスパフォでダン

      • コスプレ表現を愛おしむ「こころ」を、次の世代へ

        コスプレすることの何が面白いのか。 何が楽しいのか。 何が美しいのか。 どんなときにレイヤーさんが輝きを増すのか。 ほとんどに「心のはたらき」が関係している。 自分の心を表現するときの、一瞬何かが光るような、不思議なはたらき。 私はそれが愛おしい。 コスプレイヤーさん向けにワークショップやレッスンを作っていると、「コスプレする」という行為の、自分なりの解釈がどんどん言語化されていく。 もちろん私なりの解釈なので、当てはまらない方もいるはずだけど。 コスプレする中で、楽

        • 【3/9申込開始】4/13「キャラ寄せダンスのコツ体験ワークショップ」@鹿児島、参加者募集!

          鹿児島のコスプレイベント「cos.CAFE」にて、イベント参加者様限定のコスプレイヤー向けワークショップを開催いたします。 ワークショップの詳細と申込先はこちらの記事よりご確認ください。 【タイトル】 ひと工夫で解釈一致! キャラ寄せダンス体験ワークショップ 【このようなレイヤーさんにおすすめです】 推しの踊る姿が見たい! コスパフォにチャレンジしてみたい 動画を真似して踊ってみたけど、なんか推しっぽく見えない ダンス苦手だけど供給が少ないので自分で踊るしかねぇ

        出演者募集!コスパフォ発表会@cos.CAFE鹿児島

          元気な身体を養えば「自分を信じるチカラ」がつく

          夏になると食欲が落ちて、いつも変な痩せ方をしてしまう。 カリカリで、いかにも不健康。 おまけにひどく疲れやすい。 しかし今年は全く痩せずにいられた。 たぶん理由はふたつ。 ①グレイシーダイエットを取り入れた ②ひと夏で筋肉量が増えた ①グレイシーダイエットを取り入れた グレイシーダイエットとは、いわゆる痩せるためのダイエット法ではない。 「内臓の負担を減らしつつ、効率的に強い身体をつくるための食べ合わせ法」だ。 食べ合わせられる食材とそうでない食材の線引きが明確になさ

          元気な身体を養えば「自分を信じるチカラ」がつく

          【参加者様ご感想】4月開催コスプレイヤー向けワークショップ3タイトル

          2023年4月、鹿児島と福岡にて筆者主催のコスプレイヤー向けワークショップを開催しました。 参加者様のご感想を一部ご紹介いたします。 今回の開催タイトルは3つ。 ❶イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ ❷コスパフォ始めたい人集まれ!初心者向けダンス入門 ❸アクションポーズが上手くなる!古武術に学ぶ“闘うカラダ”の方程式 講師は現役コスプレイヤーであり、古武術式トレーニング「サムライメソッドやわらぎ」のパーソナルトレーナーでもある「おがも」が担当しまし

          【参加者様ご感想】4月開催コスプレイヤー向けワークショップ3タイトル

          コスカフェランウェイ in cos.CAFE鹿児島10月【10/1まで追加募集中!】

          鹿児島のコスプレイベント「cos.CAFE」にて、イベント初の「コスプレランウェイ」を開催いたします! コスプレランウェイとはファッションショーのような縦長のステージを、好きなキャラのコスプレをして歩いたり、パフォーマンスしたりして楽しむ催し物です。 出演する方も、観る方も、コスプレイヤーみんなで盛り上がっていきましょう! 💀ランウェイを歩いてキメポーズ! 🎃ステージで思う存分推し語り! 🦇歌やダンスのコスパフォOK! それぞれの楽しみ方で、是非ランウェイを盛り上げてくだ

          コスカフェランウェイ in cos.CAFE鹿児島10月【10/1まで追加募集中!】

          「推さずにはいられない人」になってほしいから

          「日本古流の身体性」の素晴らしさ。 私が伝えられる限りを、全部吸い尽くして活かしてほしい。 次世代に残していってほしい。 いつもそんな風に思いつつ、パーソナルトレーナーの仕事をしている。 まだまだ未熟者ながらも。 気持ちだけはいっちょまえに。 「日本古流の身体性」には「調和のこころ」も繋がっている。 和を以て貴しとなす、その心。 歪み合うのではない、尊重しあうこころの繋がり。 身体が安定する=心が安定する。 そう考えている。 世の中に少しでも穏やかな心を。 豊かな感受性

          「推さずにはいられない人」になってほしいから

          【モニター募集】推しの魅力は「見た目」だけじゃ表せない!撮影前ボディコンディショニング&ポージングアドバイス

          推しのカラダは「動ける」。 全身を自由自在に動かし、画面の中を縦横無尽に駆け抜ける。 それならば、コスプレイヤーのカラダも同じように動かしたいと思いませんか。 カラダまるごと、心まるごと、 全身全霊で推しを表現したいコスプレイヤー、集まれ! そんな思いを込めて「撮影前ボディコンディショニング&ポージングアドバイス」のモニター参加者様を募集いたします。 先着5名様限定です。 このような方に、特にオススメです! ●カラダの芯まで推しを浸透させたい ●推しの魅力は見た目を真似

          【モニター募集】推しの魅力は「見た目」だけじゃ表せない!撮影前ボディコンディショニング&ポージングアドバイス

          【鹿児島・福岡】カラダいっぱい、心いっぱい、推しの魅力を表現しよう!コスプレイヤー向けワークショップ【5/8申込スタート】

          「カラダいっぱい、心いっぱい、推しの魅力を表現しよう!」 そのようなコンセプトで、コスプレイヤー向けワークショップを開催します。 今回はなんと2時間どっぷり深掘り回! 前回4月開催時の内容をさらに詳しく深掘りしつつ、よりおひとりおひとりに寄り添ってアドバイスする時間を多く取れればと思います。 前回開催後に参加者様から頂いたリクエストにも、時間の許す限りお答えする予定です。 開催地は鹿児島市内と福岡市内の2カ所。 詳細・申込方法は、こちらの記事にてご確認ください。 ▼前回

          【鹿児島・福岡】カラダいっぱい、心いっぱい、推しの魅力を表現しよう!コスプレイヤー向けワークショップ【5/8申込スタート】

          【ワークショップ風景】12/17鹿児島「キャラらしく魅せる」ポージング&ムービングワークショップ

          2022年12月17日、コスプレイベント「cos.CAFE」にて行われた「キャラらしく魅せる」ポージング&ムービングワークショップ。 そのワークショップ中の様子をご紹介いたします。 ワークショップの大きなテーマは、男性キャラ・女性キャラの演じ分け。 性別表現が「そのキャラさしさ」を表現する第一歩になる、 そして男女両方の表現方法を対比的に知ることで、ご自身のコスしたい性別のコツや理解をより深めることになる。 そう考え、企画しました。 まずは参加者の皆様に、男装・女装別で基

          【ワークショップ風景】12/17鹿児島「キャラらしく魅せる」ポージング&ムービングワークショップ

          【福岡 4/29,4/30】コスプレイヤー向けワークショップ詳細&申込フォーム

          福岡市内にて、コスプレイヤー向けワークショップを開催します。 ワークショップの詳細と申込方法は、こちらの記事にてご確認ください。 【開催ワークショップタイトル】 ①イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ ②コスパフォ始めたい人集まれ!初心者向けダンス入門 ★下記タイトルは定員に達しましたので募集を締切ました。次回開催をお待ちくださいませ! ③アクションポーズが上手くなる!古武術に学ぶ“闘うカラダ”の方程式 【どんなワークショップ?】 ①イメージ通り

          【福岡 4/29,4/30】コスプレイヤー向けワークショップ詳細&申込フォーム

          【鹿児島4/16】コスプレイヤー向けワークショップ詳細&申込フォーム

          鹿児島市内にて、コスプレイヤー向けワークショップを開催します。 ワークショップの詳細と申込方法は、こちらの記事にてご確認ください。 【開催タイトル】 ①イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ ②コスパフォ始めたい人集まれ!初心者向けダンス入門 【どんなワークショップ?】 ①イメージ通りのポージングを叶える撮影前ウォーミングアップ  このような方にオススメです!  ●イベントや撮影に万全のコンディションで臨みたい  ●コスパフォ本番前の効率的な準備運動

          【鹿児島4/16】コスプレイヤー向けワークショップ詳細&申込フォーム

          【鹿児島開催】コスパフォ入門!刀キャラで殺陣体験ワークショップ【2/28より募集開始】

          鹿児島のコスプレイベント「cos.CAFE」にて、殺陣のワークショップを開催いたします。 ワークショップの詳細と申込先はこちらの記事よりご確認ください。 【どんなワークショップ?】コスパフォ入門!刀キャラで殺陣体験ワークショップ 「推しのコスでかっこよく刀を振ってみたい」 「刀キャラらしくキマる動画を撮りたい」 そんな思いに共感するコスプレイヤー様必見! 敵にとどめをさす一閃、その正しい刀さばきを「殺陣(たて)」の手法を用いてご紹介いたします。 殺陣=戦う演技です。 時

          【鹿児島開催】コスパフォ入門!刀キャラで殺陣体験ワークショップ【2/28より募集開始】

          【②特攻服キャラの回】「自分史上最高の推しになる」ポージングワークショップ@9/3コスカフェ鹿児島

          前回に引き続き、鹿児島のコスプレイベントで開催しました、 「自分史上最高の推しになる」ポージングワークショップの様子をご紹介します。 今回は【②特攻服キャラの回】! ▼前回の記事【①刀キャラの回】はこちらから〜 ▼ワークショップ詳細はこちらからご覧いただけます お読みいただく前に共有したいこと 前回の記事【①刀キャラの回】で最初に共有したことと被りますので、①を読んだ方は飛ばして本編へGO! ✴︎この記事に書くコスプレポージングのコツは、あくまでひとつのアイデアで

          【②特攻服キャラの回】「自分史上最高の推しになる」ポージングワークショップ@9/3コスカフェ鹿児島

          【①刀キャラの回】「自分史上最高の推しになる」ポージングワークショップ@9/3コスカフェ鹿児島

          「ポージングに苦手意識がある」 「イメージ通りのポーズができない」 イベントやあわせの際「自分のポーズ、ちゃんとできてるかな…」と不安になる。 そんなコスプレイヤーさんのお悩みにお応えするべく、9月に鹿児島でポージングのワークショップを開催しました。 「自分のポージングにちょっと自信が持てるようになる」 「私にもできるかもしれない、と希望が持てる」 そんな喜びを参加者様と共有することに焦点を当て、初心者さんでも簡単に取り入れられるポージングのコツを3ステップにまとめ、シェア

          【①刀キャラの回】「自分史上最高の推しになる」ポージングワークショップ@9/3コスカフェ鹿児島