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どうにもならないことに目を向けず”今”に集中する
どうも!
無性にお寿司が食べたくて
たまらないれおまるです!
(小さい頃からお寿司が好き🍣)
今日は
『どうにもならないことに目を向けず今に集中する』
という話をしていきたいと思います。
どうにもならないことや理不尽なことって
生きていれば起こるし感じますよね。
(本当にたくさんありますよね!)
税金が高いとか
世の中がどうだとか
上げ始めればキリがないです。
![](https://assets.st-note.com/img/1721469585964-ApR5s57sy5.png)
昔の僕はこういったことに
捉われていたと思います。
会社に対して
「なんでこんな制度あるんだよ。。。」
「給与水準もっとあげろよ」
と夜な夜な考えたりしてました。
でも、そもそもどうにもならないことを
考えて悩んでも、何も変わらないし
時間が過ぎていくだけだなと感じたんです。
会社の制度に自分が悩んだところで
現時点でそれが変わるわけではないです。
![](https://assets.st-note.com/img/1721469637715-t6YGuVMuSj.png)
それよりか、自分がやりたいことに向かって
時間使っていくほうがよっぽどマシですよね。
(本を読んだ方が1億倍有意義!!)
だからこそ
「どうにもならないことに目を向けない」
これが大事になってくると思っています。
「うわぁ~なんか体が重いから
重力がなくならないかなぁ」
って思っても
絶対に重力はなくならないじゃないですかw
![](https://assets.st-note.com/img/1721469771645-YGgQUjt4RN.png)
そんなことは気にしても仕方ないので
自分でどうにかできることに
力を注いだほうがいいですよね!
やっぱり僕は『今に集中する』のが
とても大切だと思っています。
過去には戻れないし
未来は予測不可能な部分も多い。
自己分析で過去をふりかえり
なりたい未来の目標を設定する
のは大事だと思っていますが
それがしっかりできれば
今やることに集中して楽しく人生を生きる。
![](https://assets.st-note.com/img/1721469832594-JCBGhLyBIi.png)
その瞬間瞬間の積み重ねが
よりよい未来をつくっていきますよね!
とはいえ、考えちゃうこともあるのですが
その時はいったん冷静になってみて
これって自分がどうにかできる問題?
って心に聞いてみることをおススメします。
![](https://assets.st-note.com/img/1721469890328-STVTjHjrdd.png)
そしてどうにもならないのであれば
「考えたって仕方ないや!」と手放し
どうにかなって、本当にどうにかしたいのであれば
「頑張ってみるか!」って行動してみる。
その繰り返しだと思っています。
どうにもならない問題を
スルーするスキルがみにつくと
心の余裕がとっても大きくなります!
自分ができることを
お互い一生懸命やっていきましょう!!
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