あっぷる

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スタートが遅れておりますが

生理がらみのあれこれで、本格スタートはしておりません。 りんご酢とビオフェルミンは飲んでますよ。 今日に至っては爆食いしちゃった。 食は大事です。 こんな食事だ…

あっぷる
1年前

自分のこと

自己紹介です。 私は北の方に住む40代後半の女です。 子が3人と夫の5人暮らし。 まだまだ手のかかる小さい子もいたりします。 自分の時間はなかなかありません。 パー…

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1年前
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使いこなせないnote…

まず、アプリで記事を書くと謎の上下を繰り返し入力しづらい。 だから、ブラウザから入力するでしょ? そうすると見出し画像を入れられない。 私のスマホのせいなのかも…

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1年前

りんご酢とビオフェルミン

スタートして体重は減ってませんが(年末年始だったし何かとたべすぎていたため)現状維持ができています。 私にとっては凄いこと。 いい効果があると言っていいんじゃない…

あっぷる
1年前
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スタートが遅れておりますが

生理がらみのあれこれで、本格スタートはしておりません。

りんご酢とビオフェルミンは飲んでますよ。

今日に至っては爆食いしちゃった。

食は大事です。

こんな食事だってありかな。

私の理想は食事バランスガイドのような1日です。

あれ、大好きなんですよ。

結構食べてるし。

それにりんご酢とビオフェルミンをプラスしてやりたい。

普通の食事プラスでやってきます。

自分のこと

自分のこと

自己紹介です。

私は北の方に住む40代後半の女です。

子が3人と夫の5人暮らし。

まだまだ手のかかる小さい子もいたりします。

自分の時間はなかなかありません。

パートですがほぼフルタイムで仕事をしています。

毎日、とりあえず楽しく生きてます。

それが一番ですよね。

難しいこと考え出したら毎日笑ってられなくなるで、目の前の幸せを優先して生きてます。

ですので、目の前の美味しいものは

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使いこなせないnote…

使いこなせないnote…

まず、アプリで記事を書くと謎の上下を繰り返し入力しづらい。

だから、ブラウザから入力するでしょ?

そうすると見出し画像を入れられない。

私のスマホのせいなのかもだけど。

noteやりたいのにこれじゃ難しいよ。

あぷりもおかしいの。

最初の一文字が勝手に決定になる行があって上の「あぷり」は変換できなかったし見出し画像のアップロードもギリギリ保存?って書いてあるのかな?ボタンが見えるだけ。

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りんご酢とビオフェルミン

りんご酢とビオフェルミン

スタートして体重は減ってませんが(年末年始だったし何かとたべすぎていたため)現状維持ができています。

私にとっては凄いこと。

いい効果があると言っていいんじゃないかな。

やり方はこれ!といったのはなさそうだったので、自分流で。

食前に大さじ1杯のりんご酢を水で薄めて飲む。

で、食後にビオフェルミン3錠。

だけです。

実はもともと、酢を食前に飲むことはやってました。

食事に混ぜたりも

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