意味わかんないくらい超ポジティブってどゆこと?ポンコツこじらせちゃんがこうなったひとつの答え
こんにちは、心月です。
あっという間に夏ですね。
世界は目まぐるしく変化していますが、
あなたの大切な毎日が、やさしく、愛にあふれた時間へに進んで行けるよう、ボクが大好きな「ココロのしくみ」をシェアします。
YouTube動画もありますので楽しんでください。
■深刻モード大好き、すぐに難しく考えていたボクの遍歴
ボクは最近、新しい世界の勉強をしたり行ったことのない場所へ旅したり、未体験のことをたくさん経験したり、とワクワクの連続でした。
これからも、大好きなことを仕事とプライベートをわけずに自由度を拡げて表現して行こう!と毎日を楽しんでます。
ですが……
元々ボクは、どちらかといえば
・夢とか願望とか意味わかんないタイプでしたし
・ていうか全部めんどくさくね?って思っていたし
・人生そんないいことばっかりないよって決めつけていて
・目標とかゴールとか知らねーよ!って
ずっと思ってたタイプだったんですね。
もっというと、深刻モード大好きで、恋愛も人間関係も
すぐに難しく考えてややこしくしていました。
失敗が怖いからやりたいこととかも封印して
小さな夢にも気づかないような振りをしたり
「そんなの関係ないよー」って
クールにしてるのがカッコいい、って本気で思っていたんですね。
まあ、ただのノミの心臓のもちぬし。
ポンコツこじらせちゃんだったんです。(恥)
■いまがどうであっても未来を楽しめる
そんなボクでも、ココロの学びを深めることで
”自分のズレ”を丁寧に修正することができました。
理想に向かって思い通りにチャレンジしたり、コツコツ努力することも大好きになって、ポジティブに毎日を過ごせています。
ストレスが高い状態ではそれまで潜伏していた
ネガティブな心のクセが出てきやすい、
ということはみなさん既にご存知だと思います。
けれど、実際はどうでしょうか?
心のバランスを崩したり、今まで経験しなかったような問題に悩んだりしている人も少なくないようです。
■ハートが喜ぶ自分へチューニング
ということで、今現在、どのような状況であっても
どんな葛藤を持っていても、あなたの大切な日々を可能性にあふれた時間にすることができます。
結論からいうとね。自分の最高の状態にアンテナを合わせるっていうこと。
ラジオのチューニングのような感じですね。
なぜこのようなことをするのか?というと実は
「最高の自分の状態を知るってメチャお得」なんです。
みなさんは、最高の状態とか、超ポジティブって聞くと
どんなことが思い浮かぶでしょうか?
ボクは、いわゆるスピリチャル業界でいうところの、
ワクワクするだけで願望達成とか
好きなことだけやって生きていればOKとか
お金も幸せも勝手に引き寄せる、といった、
なんの根拠もない、いっときだけ脳内のドーパミンを刺激するだけの
無責任な考え方が好きではないんですね。
なので、「COCOPOI ROOM」では、
ということをテーマに、心理のしくみや潜在意識の使い方をお伝えしてきました。
最高の自分の状態とか、超ポジティブって、もっとシンプルに言えば
「本当はどうなったら最高?」ってことです。
これって、誰でもいつからでもできるし
その最高の状態の自分を「知っているかどうか?」だけなんです。
■すべての選択をキャッチすることができたら?
ココロのことを学んでいると、「状態が大切」「自分を知ることが一番」
というセリフをよく聞くと思います。
実際これしかないってくらい基本の基本です。
でも。
頭でわかっていても、それをちゃんと実践できているかな?
とイメージすると、案外カンタンじゃなかったりしますよね。
それに一人でやっているとイマイチ実感が湧かなくて続かないって人もいるかもしれません。
ここであなたへ、質問させていただきますね。
今「ちょっとわからないなあ」と感じていたりしてもぜーんぜん心配いりません。
ただ、素直になって心の声を聞いてみてください。
どんな声が聞こえても大丈夫です。
そして、次にイメージしてもらいたいのですが、
例えば、あなたの毎日の中で、すべての選択を「ココロの声」がぜんぶ教えてくれるとしたらどうでしょうか?
自然に勇気が出ませんか?
毎日がすっごく楽になると思いませんか?
その声が、いつでもあなたを幸せにしてくれて、誰よりもあなたを思いやって、やさしく接してくれるとしたらどうでしょうか?
そのココロの声を信じて生きて行けたら、自分にとっての愛や幸せについてすんなり考えることができて
その愛や幸せに集中できて
もしも嫌なことが頭を支配した時でも
それらを優しく受け止めながら
ネガティブな感情をすーっと流してくれて
迷路に入り込んだ時もインスピレーションによる救いの手が
サーッとやってきて、心から安心して
めーいっぱいチャレンジして行くことができて
そんな勇気と愛でいっぱいな自分が誇らしくて
『あー、”自分”っておもしろいな!大好きだな〜最高にいいな!楽しい!』
そう、思えちゃう。
こんな感じ、どうでしょうか?
聞いているだけでなんとなくワクワクしませんか?
ボクは、基本いつもこんな感じです。
もう意味わかんないくらい超ポジティブですよね?
■意味わかんないくらい超ポジティブって、どゆこと?
この、ボクの意味わかんないくらい感覚に
「ん?どゆこと?」って反応する人もいらっしゃるかと思います。
でも、これってみんな持ってるんですよね。
肉体で言えば、軽くて柔らかくてあったかくて
胸の辺りがホコホコしている感覚。
ひとことでは言語化ができない
大好きでキュンキュンしちゃうようなこの状態を
「世界観」とか「コア」と表現しています。
ボクはセラピストの仕事柄、このコアの感覚を呼び覚ますことを自分でできるようになりました。
その一方で、ちゃんと知恵とスキルを身につけないと、本気でワクワクしないんだなって気づいたんです。
なぜなら、ボクたちは普段、社会が都合のいいように作り込んだ「イリュージョン」を見せられているからなんです。
だから普通に生きていたら「本当はどうなったら最高?」なんてイメージできなくて当然だと思うんですよね。
かつてのボクもそうでした。
自分のココロの声を100%信じるなんてできなかったんです。
もっというと、社会情勢がどんどん変化して、いろんな制限が解除されても、増税だの、物価高だの、教育費削減だの、ボクたちが平和に暮らすために必要なリソースが脅かされている感じがして
こんなご時世に世界観とかコアの感覚なんて、頭からすっ飛んじゃうのは当然だと思います。
ただですね、ここからが大事な話なんですが・・・
■人類が心理リテラシーを持つべき本当の理由
そうして外側のジャッジばかりして
自分との繋がりをないがしろにして、
その結果、大切な人生の時間を奪われる
なんてもっと嫌なはずじゃないでしょうか。
ボクはぜったい嫌ですね。
きっとこれを読んでいる方は感度の高い人ばかりなので似たような感覚かなと思っています。
これまでココロのことはしつこいぐらいCOCOPOIでお伝えして来ましたが、ここでハッキリ言います。
■ほとんどの人は心理リテラシーがありません
これは、教育が原因なんですね。
特に日本はメンタルケアにおいてもかなり遅れていると言われています。
ですから、ボクを筆頭に、親も、その親も、学校の先生も、どこそこの偉い人たちも、ほとんど知識がないと言っても過言じゃないんです。
先ほど言った社会構造としてのイリュージョンは、かなり巧みなロジックになっているので、ボクたちはそれらを完全にシャットアウトすることができません。
だから、それらと一線を引いて生きていかないと、外側のジャッジばかりして過ごすことになるんです。
すると、自分と繋がることが難しく、自分の内側の声、コアなサインを見つけることもできず、その知恵も持つことができません。
自分を100%信じるなんてできっこ無くなってしまうんですね。
考えてみてください。
自分が信じられないって本気で危ないことじゃないですか?
自分の本音が分からなくて、答えを外側に探しているようなモヤモヤした感覚が続くと、当然のことですが、エネルギーが低くなってしまいます。
するとどうなるか?というと、
エネルギー不足になっていても気づきにくくなってしまうんです。
エネルギーというのはある意味その人の熱量なので、車に例えるとガソリン不足みたいなイメージです。
ガソリン不足だと車はうまく機能しません。
したとしてもスピードは出ないし、ガス欠でポンコツなまま走ることになります。いつか事故りますよね。
それはつまり、例え望まない現実が目の前にあっても、
それを自分で何とかするために行動できにくくなってしまうということです。
その状態が続くと、さまざまな変化に対応することもできにくい体質になったり、タイミングが読めず、動きが鈍くなってしまうということでもあるんですね。
ボクは長年、ココロのことを学んできて自分で分析できるようになったけれど、普通に生きていたら、こういう気づきは誰も教えてくれないし、わからないんですよね。
なので、今すべてがピンとこなくても気にしないで全然大丈夫です。
でも、ボクだけが理解出来てもあまり意味ないなぁとずっと思っています。
それに、コンテンツだけではどうしても一方通行になってしまいます。
それは勿体無い!
ボクも消化不良!笑
■お金の葛藤を解消したボクの話を動画でシェア
なので COCOPOIでは、みなさんのモヤモヤを解消して
心理リテラシーをぐっと上げるためのポイントを
youtubeや音声コンテンツ、テキストでお伝えしています。
ボクと関わってくださる人たちが、
自分のガソリンをいっぱいに貯めることができて
いつでもパワフルに動き出せて
人生を余裕で楽しんで、そんな自分を心の底から誇らしく思えて
『あー自分の人生ってサイコーだな!』
って人がどんどん増えるのが、ボク自身のよろこびに繋がるからです。
あなたがもし、ボクの素直な気持ちをいいな〜と思ってくださったら、
動画をチェックしてみてくださるとメチャ嬉しいです!
ボク自身の経験から「生きづらさ」を軽くする考え方や方法を発信しています。共感してくれる仲間を集めています!大切な仲間たちと気軽に集まれる居場所「MITSUKI HOUSE」実現を目指しています!!