「自分の心を守る言葉選びを」

じぶんをほめること
じぶんをゆるすこと

じぶんの心を楽にしてあげること
じぶんの心を軽くしてあげること

自分からの矢印だけは
どうか
自分を守る言葉を使ってあげてほしい

じぶんほめ言葉を
自分に浴びせてあげることが

「自分の心を守るバリアになる！！」

僕はそう信じています！

自分だけで足りない時は
誰かに頼っていいし
助けてもらっていいから

自分の心を守る言葉を選んで
自分にかけてあげて

自分の心にバリアを貼っていこう！

大事な大事な自分のこころを守っていこう！