起きた瞬間から闘いは始まってる

私は田村由美さん著「ミステリと言う勿れ」と言う漫画が好きなのですが、その中で

「僕、ずっと疑問に思ってました。どうして "闘病" って言うんだろう？
"闘う" と言うから、勝ち負けがつく。

ーどうして、亡くなった人を鞭打つ言葉を無神経に使うんだろう。負けたから死ぬんですか。勝とうと思えば勝てたのに努力が足りず負けたから死ぬんですか。」
というセリフがあって心に刺さったんです。

でも最近私はうつ病と闘ってるのかもしれないと思いました。私は毎日うつ病と闘っています。薬の力も借りるけれど、全て薬が良くしてくれるわけじゃないんです。

気分を持ち上げる
気分を落ち着ける

薬ができるのは大まかにこんなもの。その先の生活の中の問題は解決してくれない。（ご飯を食べられないとか体力がないとか。）

毎日ご飯を食べる。
散歩に行ける様にする。
人が怖く感じるのを軽減する努力をする。（帽子、マスク、音楽を聴く等）　　
　　　　　　　　　　　　　　　等

少しずつ積み重ねて時々崩れるけれど毎日毎日頑張って生きてる。だから私はうつ病と闘って生きてる。