近況

　※ネガティブ要素多めですので注意。

　先日夢を見た。詳しい内容はもう忘れてしまったが、職場がそのまま出てくる等現実的な夢を見る事がほとんどの私にとっては、久しぶりに現実には起こりえないような夢らしい内容で妙な感慨を覚えたが、色々疲れが溜まっているという事の表れなのだろうか。

　最近、身体のあちこちが不調である。
　元々偏頭痛持ちなのだが、肩こりが悪化して頭痛になってしまった。そして、これまた元々鼻炎持ちなのだが、鼻炎がなかなかよくならず、さらに傷口からばい菌が入ったらしく、蓄膿症になった。
　薬の数もものすごく増えてしまい、もう何をどうしたらいいのやらという感じである。

　原因を考えるに、一番の問題はスマホやパソコンの使いすぎである。
　私は仕事だけではなく、私生活でもパソコンを使う。しかも長時間。そこから肩こりが酷くなり、挙げ句の果てに頭痛まで引き起こしてしまった。蓄膿症に関しては恐らく、点鼻薬で鼻に傷が付いてそこからばい菌が入ったのではないかと思われるが、あくまで私の推測で確定ではない。
　もう一つの原因は運動不足。
　本当に根っからの運動嫌いなので、何をやっても続かない。そのくせインターネットは大好きなので、いくらでも画面の前に座っていられるのが困ったところですが、何とか時々ラジオ体操をやるので精一杯。
　あと考えられる事としては天候の不安定（晴れたと思ったら局地的に降ったり、低気圧が続いたり、季節外れの真夏日や急に冷えたり…）。はっきり言うが身体がついていかない。

　ついでに他人と関わる事にも若干疲れていたりもする。

　少し話が変わるが、私は10月11日からTwitterやInstagramから離れている（アカウントは残っています）。単なるSNS疲れなのかと最初は思っていたが、SNSだけではなく人間関係などにも疲れているという事や体調が悪いことも考えると、身体的に疲れている上での精神的な疲れなのかも知れない。こんなに自分が疲れているという事にも、この年でこんなに身体と心のつながりを痛感するということにも自分でびっくりしている。
　ひょっとして身体と心が噛み合っていないのだろうか。まずは自分の身体を労ることが一番だな。

　それでは今日はこの辺で。
　皆さんも健康には気をつけてお過ごしください。