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絵日記学を学んで私ができるようになったこと。

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#人生

自分のことが好きになった♪~絵日記学を学んで私ができるようになったこと②~

自分のことが好きになった♪~絵日記学を学んで私ができるようになったこと②~

なんとナルシストな!(笑)
正確には、私は自分のことが好きだったということに気づけた。
って、どっちにしてもナルシスト!!(笑)

絵日記学の講座の中盤では、身体を使ったワークをやります。
その中に、いくつかのセリフを言って、どんな気持ちになるか、どんな体の感覚になるのかを見ていくというものがあり、私が一番印象に残っているのが

「私なんて大嫌い」

というセリフを言った時。
というか、言おうとし

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怒れるようになった。~絵日記学を学んで私ができるようになったこと①~

怒れるようになった。~絵日記学を学んで私ができるようになったこと①~

絵日記学を学んでできるようになったことはいろいろありますが、一番に頭に思い浮かぶのがこれ。

それ以前も、イライラすること、はらわた煮えくりかえって収まらないこと、ムシャクシャして親に当たることは個人的にありました。
でも、プライベートと認識する範囲から一歩外に出た場所、職場などの公の場では「いつもニコニコしていてすごいですね」と言われたり、「優しい」印象を持たれたりすることが少なくなかったんです

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絵日記学を学んで私ができるようになったこと。~はじめに~

2014年9月13日に、「大人の絵日記講座 はじめて編(体験版)」を受けてから、約3年半。昨年12月に卒業した「続編」も含め、絵日記学(http://enikki-gaku.com/)を学び続けてきました。そして、この絵日記学のおかげで私は変わることができました。

絵日記学は、「幸せな人生を生きるための心強い道具」です。
私は、本当の意味で幸せな人生を生きる人がもっと多くなれば、この世はもっと幸

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