自己流筋トレでお尻の形こうなりませんか？

こんにちは！
salon縁-enn-の愛美です🤗

最近運動が嫌いな私がジムに通い始めて
筋トレを毎日やっているんです😘
(マジでいらない情報笑)

よくジム何で通い始めたの？て聞かれますが
ボディライン作りと腰痛を軽くするためです🫣

でもでもでも！！
これ真似しないでくださいね😂

実はトレーニングジムに行って
自己流で行うと逆にボディラインが崩れてしまう可能性があるんです😭

例えばヒップライン！

◯最近たるんできたな〜
◯お尻と太ももの境目がないからほしい！

と思って
ジムに行って自己流でマシン使いながら筋トレしたら
いつのまにかお尻の形こうなっていませんか？

『四角いお尻』

になってしまうんです🥹🥹

この四角いお尻になってしまうと
いくらやってもここから脱する事はできません。

そのままヒップラインが崩れてしまう😭
そう自己流は危ないんです😭

人によっておしりの使い方が違います。
そのためちゃんとカラダをみてもらい自己流ではなく
しっかりしたフォームを作ることが大事なんです😌

またお尻がガチガチな方
(特に座っている事が多い方)は
いくらやってもヒップラインは変わりません🥺

緩めていくことが大切なんです😌

そしてこんキレイなヒップライン
作りたくありませんか？😍

私なら作りたいです！！！

自分の身体は意外とわからないもの、
それをしっかり確認してもらうことで
キレイなカラダを作る最短の近道になります！

▷カラダのラインをキレイに整えたい
▷体重は減らずに見た目−2キロになりたい
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そんな方はsalon縁-enn-にご相談ください😘
一緒にキレイなカラダを目指していきましょ♡

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