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今があるおかげ
♡🤝
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普段なら
''許せない'' が
''我慢する'' じゃなくて、
''気にならない'' になった。
すぐに怒りを感情のままに任せて
許せない!って怒っていた21年間。
やっと気づいた。人はそれぞれ違う。
家族だって、友達だって、ましてや他人は
違う自分のルールで生きている。コアビリーブがある。
📖#コアビリーブ
個人が正しいと思っている信念や
価値観のことであり、
人によって様々なコア・ビリーフを持っている。
by.google
それに気付いたら、あとは脳に入れておくだけ。
本当に大事な人といる時、
気がついたら感情の前に
自分がどうあるべきか考えることが出来る。
まだまだ感情で動くこともあるけど
大事な人のもっているルールは
少しずつ受け入れることが出来るように
なったのかも知れない。
でもそれは、紛れもなく今があるおかげ。
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