今があるおかげ

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普段なら
''許せない'' が
''我慢する'' じゃなくて、
''気にならない'' になった。

すぐに怒りを感情のままに任せて
許せない！って怒っていた21年間。

やっと気づいた。人はそれぞれ違う。
家族だって、友達だって、ましてや他人は
違う自分のルールで生きている。コアビリーブがある。

📖#コアビリーブ
個人が正しいと思っている信念や
価値観のことであり、
人によって様々なコア・ビリーフを持っている。
by.google

それに気付いたら、あとは脳に入れておくだけ。

本当に大事な人といる時、
気がついたら感情の前に
自分がどうあるべきか考えることが出来る。

まだまだ感情で動くこともあるけど
大事な人のもっているルールは
少しずつ受け入れることが出来るように
なったのかも知れない。

でもそれは、紛れもなく今があるおかげ。

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