ちろ

ここで、また何か違うカタマリを作れたらと思っています。

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ここで、また何か違うカタマリを作れたらと思っています。

  • 50歳からの健康管理

    禁煙から始まった、通院とか健康とか体の変化とかの話

  • 室内生活〜雨の日の過ごし方〜

    ひとりの雨の日はバイクに乗らず、家にいてみようと思っています。今年の梅雨は手作りハンバーガーの研究の記事をあげたい。

禁煙生活3か月、薬生活1か月を振り返ってみて

この記事は、別アカウントで2024年5月1日に書いたものです。 煙草を吸わなくなってから体重が6kg増加。これは因果関係が割とはっきりしているので、元の体重に戻すのが、最優先課題。 なのに、健康診断で貧血と言われる。確かに最近、ぼーっとしてる。登山もめっちゃキツかったし。駅の階段を登ると少しふらつくし。デブなのに貧血？痔だから？薬のせい？もう、色々あってなんだかわからん。 左の頬に赤いぷつぷつが出来るようになったし。これも薬か？とりあえず当面、置き換えた行動により増えた摂取

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    • 図太さの象徴？心肥大

      この記事は、別アカウントで2024年4月2日に書いたものです。 長年連れ添った心肥大 大腸の検査で、病院の行き方がわかったので、20年近く放っておいた「心肥大の疑い」とこれからどうお付き合いするか、きちんと向き合うことにしてみた。 最初はとにかく待つ 大腸の検査を担当してくれた消化器科の看護師さんの話だと最初は予約ができないので1日がかりとのこと。朝7時45分くらいから並んで36番札、循環器内科の1番をゲット。9時からの問診を待ちます。問診はすぐ終わり、先生のオーダー

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      • 煙草はやらないことにした🚬3

        この記事は、別アカウントで2024年3月2日に書いたものです。 今更ですが、私は「喫煙は趣味のひとつ」と思っています。趣味に損得なんて概念はありません。どんな趣味も周囲への配慮は必要ですし、集団化すると嫌われやすいですが、周りに「まったく」迷惑を掛けない趣味なんてありません。必要以上に悪くいう人が多く、肩身が狭いと思いますが、あなたが「煙草を吸わないと決めた」でない限り、自信を持って喫煙を楽しんでください。この先のつまらない話なんて読まずに、坪田パールさんの喫煙具、見てきて

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        • 腸の内視鏡検査を受けた日の話

          この記事は、別アカウントで2024年2月29日に書いたものです。 今日は、予約した腸の内視鏡検査の日。昨日の昼からプリンだけにして、夜に下剤をたっぷり飲んで、今朝からは腸管洗浄剤との戦い。14時までたっぷり3リットル。不味かった。しんどかった。 検査結果は、内痔核。結構、憩室ができてるのは年なのでしょうがないでしょう。よかった。 検査するときに鎮静剤を使ってもらったので、1時間の熟睡後、少しふらつくなか山岡家へ。だって今日は4年に一度のニンニクの日。まっさらな腸に山岡家

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        禁煙生活3か月、薬生活1か月を振り返ってみて

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        マガジン

        • 50歳からの健康管理
          7本
        • 室内生活〜雨の日の過ごし方〜
          1本

        記事

          痔、ふたたび？

          昨日、朝から謎の下血。真っ赤なヤツが出たので直腸あたりだろうなあと思いながらも朝一で病院に。紹介状がないと追加料金がかかる大きな病院に行くのは初めて。右も左も分からない大病院に行ってみたが、とりあえず今日は、腸の内視鏡検査を予約しただけ。果たして痔か、それ以外か。いずれにしても、せっかくの連休やる気起きず。「こんなことなら煙草吸いてえ」って久しぶりに思う土曜日。 この記事は2024年2月24日に別アカウントで書いたものです。

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          痔、ふたたび？

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          煙草はやらないことにした🚬2

          1週間のヒョッコが偉そうに言いますが、禁煙どうにか続いてます。禁断症状って言うんでしょうか。4日目の午後、衝動的、暴力的、本能的、突発的に。 「アア、とにかく吸いたい」 一方で、たびたび訪れる空虚感、寂寥感、喪失感、欠落感、失恋感。ふとしたときに現れる「ああ、いつも一緒だったアレ（アイツ）はもういないんだった」って感覚。朝淹れて持ち歩くようにしたコーヒーとのど飴が少し癒してくれてますが、立ち直るには、もう少しかかりそう。この話題、次完結させます。あと1回だけお付き合いくだ

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          煙草はやらないことにした🚬2

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          煙草はやらないことにした🚬1

          誰にも言わずに、誕生日の明日からタバコを止めようと思ってましたが、だんだんと自信がなくなってきたので、タバコを吸いながらここで宣言。 公開のボタンを押す前に2本目に火をつけるダメ人間。 2本目も終わった。覚悟を決めよう。 この記事は2024年1月29日に別アカウントで書いたものです。

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          煙草はやらないことにした🚬1

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          ピクミンが好き

          唐突ですが、私はピクミン（任天堂が出しているゲームです）が好きです。スマホも含めて普段あまりゲームというものをやらないのですが、ピクミンだけは特別。どんなゲームか簡単に言うと、主人公（人型キャラクター）を操作して、ピクミンを働かせ、行く手を阻む「敵」を倒しながら、目的の物を回収するわりと地味なゲーム。 この記事は2023年6月30日に前のアカウントで書いたものです。 ピクミンが好きな理由 仕事ができると思いこんだ独りよがりな人の感覚 自分とは違う生き物に対する愛情と残

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          賃金上昇に備えて心の準備をはじめようと思っています

          大手企業の賃金上昇の話題が色々なところで取り上げられるようになった来ました。賃金上昇（ベースアップ）は賃金制度の修正のチャンスでもあります。そろそろ私も心の準備を始めておかないと思い、これからやることをまとめてみました。 この記事は2023年3月14日に書いたものです。 基本給の問題点の洗い出し ベースアップを行うとき、基本給のどの部分をアップさせるのかを考えをまとめます。まず、従業員の基本給プロット図を作成し、賃金制度のレンジと重ね合わせてみます。本来は、賃金相場との

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          賃金上昇に備えて心の準備をはじめようと思っています

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          お客様のための請求書WEB発行

          私たちは、2019年から領収書・請求書のスキャナ保存に取り組んでいます。スキャナ保存は、事業場間の情報伝達の速さ、証跡などの検索性に優れています。スキャナ保存を始めると、WEBで発行される領収書・請求書（電子取引）はそのまま取り込めるので、郵送されたものをスキャンするほうが手間に感じてしまうほどです。「私たちが便利だと思っているんだから、私たち自身も対応した方が良いよね」との思いで請求書のWEB発行への対応を始めました。 この記事は2023年3月11日に書いた記事です。

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          労働保険事務組合を脱退しました

          さよなら事務組合 数十年間お世話になっていた労働保険事務組合と次第に方向性の違いが生じ、労働保険の年度末（3月）で委託契約を解除することにしました。その経緯の怒りや愚痴をココに書きたい気持ちを堪えて、解除後にどのような手続が必要になったのか記録しておこうと思います。 この記事は、私の体験を編集を繰り返しながら2023年4月3日にまとめ記事にしたものを2024年6月4日に転記したものです。また、二元適用事業の記載がありますが、建設業向けの情報の記載はありません。実際の手続に

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          労働保険事務組合を脱退しました

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