二の腕を引き締める運動 おたま編 1 城 新一 2018年10月15日 18:29 加圧のMKジムトレーナー・松田氏が考案した、家庭にあるもので簡単にできる運動です。ぜひ試してください!次はこちらもどうぞ。https://note.com/mkjyo/n/nd28a5d2540fd この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,184件 #動画 #おうち時間を工夫で楽しく #運動 #二の腕 #加圧トレーニング #引き締め #おたま #MKジム 1 雑誌業界で25年近く仕事してきました。書籍も10冊近く作りましたが、次の目標に向かって、幅広いネタを書きためています。面白いと思ったらスキをお願いします。 サポート