美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
食事の主役としてのレシピというより、
主役に華を添える存在として大活躍する『梅干し』

１粒に色々な栄養素を含む梅干しは
食材の組み合わせによっては、肥満防止にも
繋がるダイエッターさんに嬉しい食材でもあります↓
https://note.com/mkey_nti1/n/nd8652f91384b
画像1

よろしければサポートお願い致します。今後とも役立つ記事をアップしていければと思っています。