美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
最後まで『消化が出来るか否か』は
美健偏差値に大きく影響を与える要素です


そして消化力というのは、
遺伝的要素やこれまでの食生活によって個人差があります


さらに調理法や飲食量、体調、ストレス度合いなどによっても
変化します
https://note.com/mkey_nti1/n/ne8c748411e1c
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