咳こんだら翌日お腹が筋肉痛になるレベル

筋肉なんてすぐにどっかに行ってしまう。

先週少し不調だなあと思う日が続いて、早めに寝たり薬飲んだりして対応していたんだけど、治りかけって頃に咳が出てきた。
よくあるパターン。治りかけの咳。
しかも咳だけ長引くっていう。

ある朝、発作みたいに咳が止まらなくなって、涙も鼻水も出てきて顔がひっちゃかめっちゃかに。
必死に咳をおさめようと全集中。
死ぬほど苦しかったので体感では長く感じたけど、多分２、３分くらいかな。

おそらく体が温まると咳が出やすくなるんだと思う。
その日はその後もたまーに咳が出たけど、発作ほどひどくはならず。
なんで朝だけあんなにひどかったのか。

そしたらさ、翌日にお腹痛いのね。
まんまと腹筋が筋肉痛ね。
咳くらいで、、って思うけど一気に腹筋の負荷をかけるから、超ハードな筋トレなのかもしれない。
少なくとも自分がたまにやる腹筋よりはハードだわ。

風邪引いているのに筋トレしたみたいになってて、踏んだり蹴ったり。
筋トレしないと生活に支障をきたすかもしれないって思った。