言葉にして伝えよう、あなたがあなたを大切にしよう

自分が我慢すれば

何か嫌だなって思ったり、違和感を感じても

自分が我慢すれば
誰も傷つけないし、誰も嫌な思いはしない

自分が我慢すれば
何もなかったことになる

子供の頃からのこの思考、ずいぶん手放してきたけど、まだあるなって、ふと思うことがあった

言葉にしなければ、相手に何も伝わらない
行動しなければ、何もなかったことになる

それは、本当にいいことかな？ってふと思う出来事があった

自分の違和感を大切にしよう
自分の感じたことを大切にしよう

ずっとずっと前に、そう決めていたのに

何もなかったことにするほうが、楽だから
何もなかったことにするほうが、誰も嫌な思いをしないから

それは、自分が思っていることで

言葉にすることで、本当に誰かが嫌な思いをするのかな？
より良くなるためになることも、あるんじゃないかな？

そんなことを、ふと思う出来事があった

違和感をなかったことにしそうになったけど
ちゃんと言葉にして伝えよう

とてもささいな出来事だけど
私が私を大切にしよう

そう思って、小さな行動をできた自分を褒めてあげよう

あなたもあなたの違和感を、感じたことを大切に
言葉にして伝えよう、そして行動しよう

あなたがあなたを大切にしよう

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#言葉 #行動 #自分を大切に