今日の予定:緑の中で深呼吸

森林浴をすると免疫力が上がるらしい。しかも
上がった免疫力は１ヶ月程持続するらしい。

と、いう訳で今日は１日神代植物公園で過ごすことに決めた。神代植物公園に入って、深大寺門から
水生植物園へ行き、深大寺周辺を散歩してお昼食べて、神代植物公園へ戻ってのんびりするという、
お決まりコース。

午前中は曇っていて過ごしやすかった。
やっぱり雨上がりの紫陽花はきれい。

思ったほどぬかるんだりベンチが濡れてたりしてる感じもなくて良かった。
しっかり虫除けスプレーをして。
それなのに、蚊のやつめ、おでこ刺しやがった…!
くぅっ…!

水生植物園の田んぼには親子のカモがいて可愛かったし、人も少ないからひたすら緑を見てぼーっとできる。
今日は深大寺で手作り市が開催されていた。
ぷらっと見て、一旦お蕎麦食べに。

お外でお蕎麦。爽やかな緑と水の音。カワセミもいた！ホント最高。
手作り市へ戻りプラプラ、素敵なものがたくさんで、あれもこれも気になる。

コーヒーとおやつを買った。夜食べる。楽しみ。

午後にはスッキリ晴れてきて。
夏空が広がる。風に揺れる木の葉っぱの音が好き。

この景色がやっぱり好きだなぁ
真っ青な空
濃い緑
風の心地よさに
鳥のさえずり
土や木や草の匂いを思いっきり吸い込んで
ゆっくりゆっくり深呼吸
今日はこの為に来た。

ここの所なんだか心が疲れていた。仕事のストレスってヤツは厄介で。何に疲れちゃうんだろ…
空を見ていたら、隣の木がこっち見てる気がした。

ふわっと見守ってくれてる気がした…

ふと、ただ生きていたいだけなのにな。そう思った。職場や会社や社会のルール、世間の常識や価値観や国のルールや規則とか。人間の作り上げてきた物に息苦しさを感じてしまうことがある。

目の前の花や草や木や、生き物達のように、
ただ生きていたい。

人間向いてないのか、私。別に死にたいとかそういう事ではなくて。自然の、地球の、ルールに従って生きていたい。なんかそう思った。
地球を感じるように、繋がりを思い出すように、
ゆっくりゆっくり深呼吸していたら、気持ちが安心してきた。

夏ぅー

テーブルの隙間より

梅酒の…いや、熟して落ちた梅の良い香りが。

撮る瞬間にハチが止まった、かわいい。

のんびり写真撮りながら散歩して。

いつもいつも、時間に追われて仕事して生活して。
あんなに時間がないって感じてたのに、時間経つのもゆっくりに感じて。
久々に、ゆったり流れる時間の中を過ごせたと
思う。

たまには人間辞める時間が必要なんだな。
自然の中で、何もせず、何も考えず、目の前の全てを感じ取っている自分の内側に繋がる時間。

森林浴
私にはとっても必要。