ひやニキ

コスプレイヤーで物書きです。 主にメイクや美容・心理学方面のことを書いております。 サ…

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コスプレイヤーで物書きです。 主にメイクや美容・心理学方面のことを書いております。 サイト→ https://hiya-fox.net/
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人生を変える！ブサイクから垢抜ける方法 Part1

突然ですが、あなたの見た目の現状はどうでしょうか。 ほんの少しでも今の自分に満足できず、見た目にも心にも自信を持てずに生きてませんか？ その現状を変えたいと思ってもその方法がわからず、躓いてしまっていたりどうせ自分は顔が良くないから」と諦めてませんか？ まず、自分が客観的に見られた際に綺麗かつ垢抜けた存在に印象づけるには一朝一夕の努力では成り立ちません。 少しづつ印象を変えていくのが何より大切です。 まれに、一気に印象が変わる方もいますが、それはごく一部の素養がある人に過

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    • 人生を変える！ブサイクから垢抜ける方法 Part2-1

      この記事は「人生を変える！ブサイクから垢抜ける方法 Part1」の続きになります。 未読の方は、最初にそちらをお読みください！ Part1では基本的な自分を変えるための基礎的な細分化からお話しました。 今回公開するのは、科学的根拠と僕の経験を交えつつ具体的に1つづつ、今のアナタを変えていく方法です。 今回紹介するメニューを大別して、ご紹介いたします。 香り スキンケア 表情 ダイエット 髪型 普段づかいメイク ファッション 以上、7項目に絞り、特に取り組み

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      • 【生成AIの現在】適切な有効利用法模索と懸念点

        発端は僕のあるツイートだ↓ https://twitter.com/miyamoto_fox/status/1806269964044910937 まず初めに謝ることがあります、それは一連のツイート関連で「AI」というデカい主語を使ったことです。 主語を切り分けてこの後の文章をお読みください。 このツイートを皮切りに、僕の小説に話が飛び火する。 「フェイクヌードの被害にあったと言っているが、お前だって生成AIイラストを使ってんじゃねぇか！！」 主張は以下にまとめまし

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        • 【知る知らないで大違い】人生を不幸にする関わったらまずい人種

          こんにちは。 奇跡のビフォーアフター男子、ひやニキです。 正直に告白します。 僕はデブスの陰キャ男子から、不通の身綺麗な男性になるまでに、確かに努力は積み重ねました。 ですが、その分数多くの失敗がありました。 その中でも最短ルートに至るまでに、最も時間とお金をロスした足を引っ張った要因があります。 一体それはなにか？ 人間関係 です。 周囲に自分の人生を不幸にする人種がいると、それだけで目的の達成が5倍も10倍も遠のきます。 それは、金も時間も奪うのはそうなのです

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          常識とはなにか？押し付けてくるやつこそ非常識だという罠

          1.「常識がない」ってなんだ？どうも、こんにちは。 コスプレイヤー ひやニキです。 突然ですが、皆さん 「常識がない！」「マナーを守れ！」 とかうるさく言われたことありませんか？ 僕はあります。 そもそも「常識がない」とはなんでしょうか？ 天才的物理学者、アインシュタインはかつて言いました。 「常識とは十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。」 これです。 常識とは存在せず、その個人個人の偏見がその正体と思っているのが結論です。 僕自身も小さい頃か

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          自己肯定感が低い自分を激変！最強メンタルを作る方法 ～その2～

          前回の記事はこちら→自己肯定感が低い自分を激変！最強メンタルを作る方法 ～その1～ 1章 まず「メンタルが強い、弱い」とは？ ※「自信」「自己肯定感」という言葉は同じ言葉として扱います。 よくよく考えると、「メンタルが強い」「自信がある」とはなんでしょうか？ メンタルや自信の強さとは2つの要素から成り立ってます。 1つは「最大値」 2つは「回復力」 です。 なので、世に言う「メンタルが強い」とはどちらか・あるいは両方優れる状態を言います。 逆に自信がなくメンタルが

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          自己肯定感が低い自分を激変！最強メンタルを作る方法 ～その1～

          プロローグどうもこんにちは、コスプレイヤーのニキと申します。 今回から数回に分けて、「どうすれば自信がないのを無くせるのか？」を自分の経験と科学的な話を交えつつ紹介しようと思います。 少しでも人生が辛い方の支えになればと思い筆を執りました。 おそらくこれを読んでる方は 「自信が持てなくて人生が辛い」 「メンタルが弱くて悩んでる」 なんて方がほとんどかと思います。 実は本音を言うと、私も同じようにとてつもなく病むことが多かったです。 回数でいうと20数年間、週一で病ん

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          僕が3度もTwitterを永久凍結された理由と、そこから得たヤバすぎる教訓

          人というのはゴシップがつきもの。 「悪事千里を行く」という言葉があるように、悪いことを1つすれば瞬く間にその印象は世界を駆け巡り、折角積み上げた好印象を一瞬で突き崩します。 それはどれだけ時間が経ってもずっとずっと残り続ける。 僕にもそんな過去に残った悪事の数々が未だに存在しています。 僕は過去に3度。Twitterのアカウントが永久凍結しています。 そしてゴシップとして、凍結理由を未だに知りたくて仕方ない人はたくさんいるのです。 以下を見て下さい。 以下のデータはここ

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          【たった6つ】フレネミーへの対処ポイント！明日から人間関係に悩まなくなる方法

          実践するだけで、人間関係が綺麗で優しくなる これを読んでる皆さんは、友人・恋人・男女関係などなど様々な人間関係で悩みを抱えていると思われます。 それは責め苦を投げかけてくる人。説教と宣い罪悪感や恥で心をずたずたにする人。 はたまた理不尽な理由でグループ内で悪者にする人や見えないところで匿名で攻撃する人々。 僕も趣味での友人関係にはいつもどこかでまっすぐ言い返しては余計に人間関係を失ったりするしかない状況に何度も陥ったりしました。 それは今に始まった話ではなく、小さい頃か

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          2ヶ月で5キロダイエット！無理なく簡単に脂肪の落ちる方法とは

          何をやってもなかなか痩せられない、そんな経験をした方は多いのではないでしょうか。 その原因は、そもそもの食生活に一番あります。 今回その食生活の改善法をNoteにしていこうと思います。 痩せる行動はシンプルさて、痩せる一番の根本は非常にシンプルです。 「カロリーの摂取制限」です。 これは言うまでもないです。 そのために以下の２点に絞ってカロリーを制限するのが一番です。 1食欲の暴走の原因をカットする 2食欲を抑えるものを増やせば良い では具体的にどうすればいいのか。

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          質問箱にアンチから質問が来たから真っ向から答えた結果がコチラ

          はい突然こんにちは。 質問箱にあまりにもおかしなものが来まくってたので１つづつ切り捨てていくコーナーです。 今回来てたアンチ質問箱はこれです これです。 まず先に僕の悪かったところ１つだけ謝りますね。 それ以外は僕金輪際頭下げません。 なにを謝るか？ 「感情的になって軽率な発言してすいませんでした」 ってこれだけです さてここからコレに対する回答を書きます。 結論から言うと 「辞める気は無いです。」 はい、身もふたもないですね。 とは言えこの質問が来るようになっ

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