おはようございます。

今日の朝活：ストレッチ、清掃、ペン字、ランニング、夜は筋トレ

今日の考え事：当たり前に感謝をする、
自分のために生きる。

「今日、誰のために生きる？」
に書かれていました。
実践と継続が難しい。