おはようございます。

今日の朝活：清掃、めいそう、ジャーナル、筋トレ

今日の考え事：
１年前は毎日甘いものを食べないと気が済まなかった。
今はその感情が皆無。
まれなチートデーで、思いっきり甘いものを食べるくらい。
１か月あたりの甘いもの摂取量は変わっていないのではないかな。
でも、体重や見た目は明らかに去年と違う。
メリハリがついたということなのかな。身体がわかってくれたらしい。