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#健康

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ロコモティブシンドロームとは

ロコモティブシンドロームとは

おもに加齢による運動機能の障がいのため、移動能力の低下をきたして要介護状態になっていたり、要介護状態になる危険の高い状態をいう。

移動能力を低下させる3つの疾患①骨粗しょう症

②変形性関節症

③脊柱管狭窄症

ロコモティブシンドロームの診断方法①ロコモチェック

②ロコモ度テスト　立ち上がりテスト

③ロコモ度テスト　2ステップテスト

④ロコモ25

日本整形外科学会ではとても分かりやすく

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健康づくり施策の歴史

健康づくり施策の歴史

①健康づくりの沿革1978年　第一次国民健康づくり施策

　１．生涯を通じての健康づくり

　２．健康づくり基盤整備（保健センターなど）

　３．健康づくりの啓発、普及（栄養所要量の普及）

1988年　第二次国民健康づくり施策（アクティブ80ヘルスプラン）

　１．健診、保健指導体制の充実

　２．健康づくりの基盤整備など（健康科学センター、健康運動指導士）

　３．健康づくりの啓発、普及（健康

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健康の概念と制度

健康の概念と制度

①健康の定義　1946年WHO憲章健康とは単に病気、あるいは虚弱でないというだけではなく、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態（well being）である。

②ヘルスプロモーション・定義　人々が自らの健康をコントロールし、改善することができるようにするプロセスである。（1986年　オタワ憲章）

③公衆衛生組織された地域社会の努力を通して、疾病の予防、生命の延長、身体的・精神的健康と効率の

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