認知症予防のためのトレーニング

認知症とは65歳以上高齢者のうち、14.6%は認知症とされ、認知症の7～8割は、アルツハイマー型認知症、脳血管性認知症、および、これらの混合型である。

原因疾患となる危険因子には、運動不足、肥満、食塩摂取、飲酒、喫煙の生活習慣と高血圧、脂質異常症、糖尿病、心疾患があり、生活習慣を見直すことが予防につながる。

軽度認知障害（MCI）について認知症ではないが、正常とも言い難い程度の認知機能低下を有