ディープ・バック・アームライン（走行、作用、トレーニング、ストレッチ）

ディープ・バック・アームライン（Deep Back Arm Line、DBAL）は、脊柱から腕の背面に続く深層の筋膜の連続です。

これらの筋肉およびディープ・バック・アームラインが緊張すると、肩の可動域制限や他の筋肉への負担増大などにより、肩周囲に痛みが起こります。ディープ・バック・アームラインは肩甲挙筋も含むため、肩凝りの原因となる可能性もあります。

走行

※小指球筋（Hypothenar muscles）
小指球（Hypothenar eminence）に存在する4筋の総称。手内筋に分類される。人の母指球筋側には内転筋が存在するが、小指球筋側には存在しない。