ローテーターカフを詳しく知る！（２）棘上筋の特徴とトレーニング、インピンジメント症候群の改善
ローテーターカフとは、肩のインナーマッスルの総称で、日本語では「回旋筋腱板」と呼ばれます。前回の記事では、そんなローテーターカフに分類される4つの筋肉～棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋～の特徴を簡単に紹介しました。
この記事からは、それぞれの筋肉について、より深掘りした内容をお届けしたいと思います！今回紹介するのは、棘上筋です。前回の記事の内容も踏まえつつ、解説していきたいと思います。
（１）棘上筋の構造的特徴
起始：棘上窩
停止：上腕骨大結節上部（※）
作用：肩関節の
