ディープ・フロント・アームライン（走行、作用、ケア、トレーニング、ストレッチ）

ディープ・フロント・アームライン（Deep Front Arm Line、DFAL）は、胸部前面にあるアームラインのひとつで、胸の深部から腕の前面を走行している深層の筋膜の連続で構成されます。

走行

ディープ・フロント・アームラインは、小胸筋（第3～5肋骨前面）から上腕二頭筋内側頭を通り、拇指前面までの筋膜連結です。

※１）鎖骨胸筋筋膜
大胸筋と胸壁の中間に位置する深筋膜で、小胸筋と鎖骨下筋を覆う白い「蜘蛛の巣」のような膜。浅胸筋膜より強く烏口突起とおよび鎖骨に結合し、鎖骨下筋および小胸筋の後にある、脈管と神経を覆う。上方は鎖骨の下を通り、斜角筋など頚部の筋まで達し、外方では腋窩筋膜に融合する。

デスクワークが多い・運動不足などの場合、上肢は主に体幹より前面で使用されやすい。そのため肩甲骨は外転し、肩は巻き込み気味となり、鎖骨胸筋筋膜に癒着が起こりやすくなる。

※２）橈骨骨膜
円回内筋と回外筋の遠位端下にある筋膜が付着する。橈骨・尺骨の骨膜は、その間にまたがる骨間膜に接続する。橈骨骨膜は解剖的に、骨からの分離が難しい。

※３）母指球筋
母指球を構成する4筋（短母指外転筋・短母指屈筋・母指対立筋・母指内転筋）の総称。