新年の抱負を本当に叶えるコツ

あけまして、おめでとうございます。
2024年も、占いやスピリチュアルを現実的に活かすコツをたくさん発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、早速。
元旦といえば…1年の中、最も希望に満ちて新しいことを始められる日かもしれません。

「これが上手くいったら、何が起きるかな？」って。

実際に、新年の抱負を元旦に考える方も、多いかもしれません。

とはいえ…帰省、新年の挨拶、〇〇初めと、元旦は意外と忙しいものです。

その上、「お正月三ヶ日くらいやらなくて良いよね〜」という、手強い誘惑が！

実際に、朝お雑煮を食べてのんびりしてて、ハッと気が付いたら既に12時過ぎだったことはありませんか？

ゆっくりと美しい元旦の朝を過ごしつつ、
叶えたい夢の決意を新たに、
今できることへ【実際に】着手するのは…

地味にハードルが高いです。

なので、お正月から頑張れないことを責めるのはやめましょう。

例:元旦から頑張るダイエット

例えば、今年中に10kg痩せる目標を元旦に立てたとしましょう。

しかし目の前には、おせち料理、高価なお菓子、凝った手土産に、珍しいお酒…お正月のご馳走がたくさん並んでいます。

「今日くらいたくさん食べてもいいよね」と思ってしまうのも、仕方ありません。

ましてや、他人からご馳走を勧められたら、断るだけでも気疲れするでしょう…

どうしたら良いか？

仮に元旦だけは、何とか節制してダイエットらしい食事を徹底できたとしても…2日・3日で我慢の限界に達してしまっては、元も子もありません。

逆に、三ヶ日はお正月のご馳走を楽しみつつ、4日からヘルシーなダイエットらしい食事に切り替えると決意する方が、難易度が低そうに感じませんか？

それに、ご馳走で疲れた胃腸を労われて、一石二鳥です。

「新年の目標には、4日から着手する」と自分で決めたのなら、
「もし破って4日もサボったら、この願いは今年は叶わない」くらい重い約束として、受け止めましょう。

その重く受け止められる姿勢こそが、その願いを叶えることへの本気度ですから。

少しずつでも続けられるかが全て

お正月に休むことと、目標を達成できるかどうかは、関係無いです。

確かに、全てを振り切ってお正月に頑張れるのは、本気度が高いからこそできる行動です。

ですが、お正月は休んで4日からキッチリ行動し続けられるのもまた、同じく本気度が高い証拠です。

叶える人は、叶えるまで試行錯誤を続けるから…お正月返上しても、お正月明けから始動しても、結局叶います。

新年の抱負が叶わないのは、
単に必要な行動が続かないからで、行動を始めた時期は関係ありません。

お正月もやるのか？
お正月は休むのか？
それとも、チュートリアル感覚でとりあえずやってみるのか？

妥協せずあなたに合ったやり方を選んで、2024年こそ叶えたい願いを叶えてください。