西野亮廣ダイエットコミュニティ　　　♯００２

#西野亮廣エンタメ研究所
#西野亮廣ダイエットコミュニティ

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■【報告会】　　■□■□■□■□■□■
□【ダイエット】□■　♯００２　□■
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・・・・深夜....１時.....🌙✨
#だいたい、そこ

コバラを空かせた《西野みー》は
静かな 夜の町を 彷徨っていた...。

自宅をでてから、徒歩、２分。
#肌感

※西野みーはP.N.です。

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■      【【【❤ THE   焼肉 ❤】】】      　■
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・でも、食べたい。　　
（♪BGM:郷ひろみ）　　　　　
　　　　　　　
・食べないことを、さっさと、諦め　👈　
📖新刊『諦める勇気』　　　　　

　　　　

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【にんにくごま油】...🐍
...ほくほく
...バターだと思ってた。
.......................(オイルフェチ♡)

【ロース】...👌※
...店全体(の牛肉)で最も脂少👈
...牛タンは我慢した(脂多い)
.....................(鶏肉は、あっただろ？)
.....................(【塩】にしたが)
.....................(塩ダレだった👈)
.....................(食べたかったのは鉄板焼の塩)

【塩キャベツ】...👍
...『ドレッシング別にしてくださいっ(ﾄﾞﾔ』
...「ごま油もかかってるんです」
...『・・・・・』
...「ドレッシングに混ぜますか?」
...『はっ、はいっ』
....................(いい店員さんでよかった🌿)

【いいだこ】...👍👍👍
...素焼き
...カリカリ甘くて香ばしい
...ぷりぷり
...ぷりぷりっ

【ハイボール】...👍
...ビールは我慢したっ！◎
...糖質をおさえた！◎

【お冷】...👍
...こっそり炭酸もらった！◎
...店員さんからは許可を戴いている。

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■□　ホイみースライムを 　■□■□■
□■　なかま にしますか？　□■□■
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■
□
▶はい
▶ハイ
▶YES
▶JA...(ドイツ
▶Dung...(ベトナム
▶Oui...(モナコ
▶Haan...(インド

・...はー・・ん。
・冷た。

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■
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■いつもは
□《米》
■《カルビ》
□《違うカルビ》
■《トッピングネギ》
□■□■□■□■□■👉(７２０円♡)
■たまに《ユッケジャン激激激辛》
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🧡❤(ӦｖӦ｡)🧡❤(ӦｖӦ｡)🧡❤
❤
🧡

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🏁《《  ピカイチ！　な、とこ(ӦｖӦ｡)　》》
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◎ユッケジャン我慢！
◎カルビ我慢！
◎ハラミ我慢！
◎牛タン我慢！
◎おビール我慢！

◎ルックス

🧡
❤
🧡
❤
🧡❤(ӦｖӦ｡)🧡❤(ӦｖӦ｡)🧡❤

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🏁《《  イマイチ！　な、とこ(ӦｖӦ｡)》》
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👉脂とりすぎちゃった
👉塩分とりすぎちゃった

#焼肉パーティだもんっ♡

👉言い訳しちゃった

🧡
(ӦｖӦ｡)🧡
❤(ӦｖӦ｡)でも、今日もカワイイ！

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■☆本日も　　　　　　　　　　　　 　   □
□☆塩分抜きしにドリンクバー                    ■ 
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#塩分濃度関白宣言
👉お湯、お茶、炭酸水、水

(ӦｖӦ｡)❤
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①さっきブランチしちゃったふりして
②ドリンクバーだけで済ませ
👉#脂と塩を昇華することを誓う
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※常連の得←

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昨日の《水分量》  ■□
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❤お茶、お湯、炭酸水、水
※ティーバッグ、いっこを延々と。
□合計【２．５リットル】
※お酒はのぞく(ӦｖӦ｡)♡
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【🎙キングコングの
　　　　ピカイチとイマイチは、コチラ👇】

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キングコング