西野亮廣ダイエットコミュニティ♯003
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■【報告会】 ■□■□■□■□■□■
□【ダイエット】□■ ♯003 □■
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・・・・おやつの時間....15時.....🌙✨
コバラを空かせた《西野みー》は
久しぶりにみつけた
デイリーヤマザキの前に佇んでいた...。
自宅をでてから、徒歩、2分。
※西野みーはP.N.です。
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■ 【【【❤ THE 宅飲み ❤】 □■
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・でも、食べたい。
(♪BGM:郷ひろみ)
・食べないことを、さっさと、諦め 👈
📖新刊『諦める勇気』
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□ 🍽 ■□■
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【きゅうり】
...ただの、きゅうり。
【チップスター・ショコラ】
....5枚
....いつもならぜんぶ食べきる。
【トリハイ】
…..コンビニ
.....ビールは我慢した!◎
【レモンサワー】
…..コンビニ
...ビールは我慢した!◎
【お冷】
...1.5リットル!
...白湯ふくむ。
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■□ 好きな ■□■□
□■ 飲みもの □■□
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▶水
▶炭酸水
▶トニックウォーター+炭酸水
▶白湯
🧡❤(ӦvӦ。)🧡❤(ӦvӦ。)🧡❤
❤
🧡
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🏁《《 ピカイチ! な、とこ(ӦvӦ。) 》》
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◎だいたい、我慢!
◎おビール我慢!
◎ルックス
🧡
❤
🧡
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🧡❤(ӦvӦ。)🧡❤(ӦvӦ。)🧡❤
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🏁《《 イマイチ! な、とこ(ӦvӦ。)》》
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■□ コンビニの ■□■□
□■ お酒のカロリーは □■□
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■□ 500ml □■□
□■ ⚡あたり □■□
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■□カロリー⚡カロリー⚡カロリー
□■□カロリー⚡カロリー⚡カロリー
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■□ お に ぎ り □■□■
□ 🍙 ■□■
□■ い っ こ □■□
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🧡(ӦvӦ。)🧡❤(ӦvӦ。){てやんでーー!
❤
🧡(ӦvӦ。){おにぎり食べ放題かよー!
❤
🧡{ボトルとソーダと生レモン買うわ!
❤
🧡
❤{アホかーーーーーーーーーっ!
🧡
❤
🧡❤(ӦvӦ。)でも、今日もカワイイっ!
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■☆本日も □
□☆塩分抜き。自宅で白湯。白湯。 ■
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#塩分濃度関白宣言
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昨日の《水分量》■□
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❤お湯、水
□合計【1.5リットル】
※お酒はのぞく(ӦvӦ。)♡
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【🎙キングコングの
ピカイチとイマイチは、コチラ👇】
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