ダイエット大作戦！！1月23日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年1月30日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（1月20日）からの変化】
体重：-0.2kg・体脂肪率：-0.7%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 8.9kg・体脂肪率：- 8.4%

★目標まで残りあと2.1kg・1.6%★

やばっ！！
あと1週間で2.1kg落とさないとあかんやん！！

これは、まずい。。
こうなったら、最終奥義の、
ビール断ちをするしかないやん！！

いや、無理かも。。
う、うん、がんばるぞ～っ。

果たしてMiwaはあと1週間で、
残り2.1kgを減量させて、
ダイエットを成功させることができるのか？

こうご期待😆

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP

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