ダイエット大作戦！！11月14日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週火・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（11月11日）からの変化】
体重：-0.5kg・体脂肪率：-1.1%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 6.5kg・体脂肪率：- 5.0%

★目標まで残りあと4.5kg・2.1%★

やった〜っ！
今回も減量してるよ〜っ！！

週3回のペースでこうやってnoteに書いていくと、やっぱりダイエットへの意識が向いて、減量できるんだなって思ったよ♡

やっぱり意識って大事だね😆
これからもがんばるぞーっ💕

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

ダイエットの記録｜みわ｜note

#毎日note #音楽 #noteでよかったこと #note毎日更新 #いま私にできること #ダイエット #ダイエット報告