ダイエット大作戦!!10月14日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
*スタート:2/25朝の体重・体脂肪率
*目標日2022年12月31日
*毎週火・金曜日に報告する
目標達成まで、エンドレスで続けるこの企画。
今日時点の状況をお伝えするね。
~ダイエットの経過報告~
【前回(9月22日)からの変化】
体重:-0.4kg・体脂肪率:+0.3%
【スタート時(2月25日)からの変化】
体重:- 6.7kg・体脂肪率:- 4.6%
★目標まで残りあと4.3kg・2.4%★
なかなか進まないダイエット。
やばっ!やばいぞ!!
でも、新年を理想の自分で迎えたいやん。
だから、これからも頑張るね。
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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お気持ちありがとうございます🙇♀️ ご無理はなさらないでくださいね♡