ダイエット大作戦！！9月13日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①9/16までに11kg減
②体脂肪率7%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（9月9日）からの変化】
体重：＋1.8kg・体脂肪率：＋0.9%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 6.4kg・体脂肪率：- 4.9%

★目標まで残りあと4.6kg・2.1%★

・・・・・・。

まさかまさかのここにきて、
大幅リバウンドをしてしまったよ！！！！！

今まで応援してくれてたみなさま、
ごめん、マジでごめんよ！！！！

これは完全に食生活が原因なんだ。

ここのところ数日間。
まじで暴飲暴食の嵐でね。

でもさ。たった4日間で、
まさかまさかの1.8kg増って。

さすがにやばくないか！！！！

ちーん。

むむむ。
このままだと終われんからさ。

今週金曜日までに、
やれるところまで頑張ってみるね。

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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