ダイエット大作戦！！8月30日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①9/16までに11kg減
②体脂肪率7%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの結果報告～

【前回（8月26日）からの変化】
体重：＋0.5kg・体脂肪率：＋0.3%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 7.9kg・体脂肪率：- 5.6%

★目標まで残りあと3.1kg・1.4%★

やばっ！ここにきて増えてる。。。
やばっ！やばっ！！

増えた要因はね。

実はここのところ数日間、
かなりやばい感じの食生活をしたんだ。

・オンライン飲み会2回
・リアル飲み会1回
・ポテチ2袋食べた
・炭水化物もりもり食べた

ダイエットよ、どこ行った～～～～っ！！！
完全に気が緩みっぱなしだったわ。

マジで反省。

いよいよ目標日まであと半月。
Miwaは果たして気合を入れなおして、
ダイエットの成功ができるのか！？

こうご期待！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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