ダイエット大作戦!!10月21日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
*スタート:2/25朝の体重・体脂肪率
*目標日2022年12月31日
*毎週火・金曜日に報告する
今日時点の状況をお伝えするね。
~ダイエットの経過報告~
【前回(10月18日)からの変化】
体重:-0.3kg・体脂肪率:+1.0%
【スタート時(2月25日)からの変化】
体重:- 6.6kg・体脂肪率:- 4.6%
★目標まで残りあと4.4kg・2.4%★
ザ!停滞モードだぁ😆
やばっ!やばいぞっ!
これは生活の見直しが大事だね♡
なかなかバッタバタだけど、自分を振り返って、初心に返ってみるね😆
うん。がんばるぞ~っ。
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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お気持ちありがとうございます🙇♀️ ご無理はなさらないでくださいね♡