ダイエット大作戦！！7月15日時点の経過をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。

目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①9/16までに11kg減
②体脂肪率7%減
＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率

今日時点の状況をお伝えするね♡

～ダイエットの結果報告～

【前回（7月12日）からの変化】
体重：＋0.2kg・体脂肪率：＋0.3%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 6.2kg・体脂肪率：- 4.9%

★目標まで残りあと4.8kg・2.1%★

やばっ！！微増！！！
でも、あきらめないぞ～っ！！

目標日まであと残り1か月やん。
だから、1日約160gずつ削ればええやん！！

もう、こうなったら、
ポジティブに考えていくも～ん！！！

次回こそは良い報告ができるように、
これからもダイエットを頑張るね！！

最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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