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mikitanishi3
ダイエット大作戦！！3月15日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（3月13日）からの変化】
体重：-0.5kg・体脂肪率：-0.6%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-7.1kg・体脂肪率：- 6.8%
★目標まであと4.9kg・2.9%★
やったぁ！少し落ちてる！！
やっぱり、ビールからのラーメンをやめると、
効果的面だぁ😆
うん、これからも、
ダイエットにはげむぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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