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生存記録

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Miwaのすべての記事がつまってます♡ ＊つぶやきは除く＊
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みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんchiyoさんは今週も幸せのループで紹介してくれたんだ💕 先日、666日連続投稿を達成したchiyoさん。 心がホカホカする記事を書き続けてるchiyoさんをめっちゃ尊敬してます！！noteの世界で出会えて嬉しいっす。ありがとう！！ 実はchiyoさん。 チェーンナーさんの企画参加記事で、おすすめのYouTubeを教えてくれたんだ。 chiyoさんのお

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 10月23日（日） ご紹介ありがとうございます！！ 感謝♡ 10月24日（月） 人生で2回目の群馬だぁ～っ。 ぐんまちゃんかわいかったよ！！ 10月25日（火） ダイエットの状況がやばすぎるので、 新たな作戦を投入してみたよ。 10月26日（水） この麺はラクサっていうんだ💕 めっちゃおいしかったよ～っ。 10月27日（木） やっぱりこれが大事だね。 10月28日（金） ダイエット

みわ

ダイエット大作戦！！10月28日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①体重11kg減 ②体脂肪率8%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 ＊目標日2022年12月31日 ＊毎週火・金曜日に報告する 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの経過報告～【前回（10月21日）からの変化】 体重：-1.3kg・体脂肪率：-1.0% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 6.9kg・体脂肪率：-

みわ

やっぱり大事だなって思ったことの話

みてくれてありがとう。 今日、あらためて気づいたことがあったんだ。 それは、睡眠は大事ってこと。 実は在宅勤務をいいことに、久しぶりに寝坊した私。 たっぷり睡眠8時間をとれたんだ。 そうしたら、日頃感じていた身体の疲れや、 プチっとしたストレスや、 食欲の倍増キャンペーンがね。 めっちゃすっきりしていたんだ💕 めっちゃ頑張るのも時には必要だけど。 やっぱりちゃんと睡眠をとって、 健康的な生活をしたほうが、 体にも心にもいいんだって気づいたんだ。 だから、今日も早

みわ

ダイエット大作戦！！10月25日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①体重11kg減 ②体脂肪率8%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 ＊目標日2022年12月31日 ＊毎週火・金曜日に報告する 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの経過報告～【前回（10月21日）からの変化】 体重：＋1.0kg・体脂肪率：＋0.5% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 5.6kg・体脂肪率：-

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんchiyoさんは今週も幸せのループで紹介してくれたんだ。 優しいお気遣いの言葉もありがとう！！ chiyoさん、ホントあったかい。 chiyoさんのおかげで、新しい環境でも楽しんでいられるんだ。 実はchiyoさん。 石垣島の旅行記第3弾を投稿してくれたんだ。 chiyoさんのワクワクの様子を、写真とともにお伝えしてくれているこの記事。まるで、一緒に旅

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 10月16日（日） ご紹介ありがとうございます！！ めっちゃ嬉しいっす！！ 10月17日（月） 5回にわたって行われたEstill Voice Training®。 声の新たな可能性を感じてワクワクしたよ～っ。 ありがとう！！ 10月18日（火） リバウンド街道に絶賛突入中っす（泣） 10月19日（水） チェーンナーさん企画に参加してみたよ♪ 素敵な企画をありがとう！！ 10月20日（木

みわ

ダイエット大作戦！！10月21日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①体重11kg減 ②体脂肪率8%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 ＊目標日2022年12月31日 ＊毎週火・金曜日に報告する 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの経過報告～【前回（10月18日）からの変化】 体重：-0.3kg・体脂肪率：＋1.0% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 6.6kg・体脂肪率：-

みわ

職種が変わったおかげで今までにないチャレンジを始めた話

みてくれてありがとう。 実は10月から職種が変わったんだ。 内勤メインになったから、拠点の立地も相まって愛する営業車を没収されちゃったんだ。 実は私、いままで全く気づいてなかったんだけどね。満員電車が苦手すぎるんだ😆 でも、実は朝もめっちゃむっちゃ苦手すぎるから、初日はギリの時間に家を出て出勤してみたんだけどね。 電車は案の定激混み。 マジでテンションダダ下がり。 拠点に着く頃にはガチで能面のような顔になってたんだ。 やばっ！ごきげんが信条なのに、朝からめっちゃふ

みわ

youtube履歴をさらし合おう企画に参加してみた話

みてくれてありがとう♡ 今日はチェーンナーさんの『youtube履歴をさらし合おう』企画に参加してみるね！！ この企画では、自分のYouTubeの履歴から【一動画のみ】ピックアップして、オススメとして紹介するんだ。 って、めっちゃシンプルで参加しやすい企画やん！！ チェーンナーさん、ステキすぎるわ！！ 詳細はチェーンナーさんのこちらの記事をチェックしてみてね。 では、早速！！ 私のオススメの動画を紹介するね。 PSY - 'That That (prod. & f

みわ

ダイエット大作戦！！10月18日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①体重11kg減 ②体脂肪率8%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 ＊目標日2022年12月31日 ＊毎週火・金曜日に報告する 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの経過報告～【前回（10月14日）からの変化】 体重：＋0.4kg・体脂肪率：-1.0% 【スタート時（2月25日）からの変化】 体重：- 6.3kg・体脂肪率：-

みわ

【感謝】話題にしてくれたnoterさんを紹介する話

みてくれてありがとう。 今週話題にしてくれたnoterさんを紹介するね💕 話題にしてくれたnoterさんchiyoさんchiyoさんは今週も幸せのループで紹介してくれたんだ。 いつもきめ細かな観点で、優しく紹介してくれるchiyoさん。 本当にありがとうございます！！！ 実はchiyoさん。 筋肉祭りに参加してくれたんだ😆 素敵な川柳、さすがすぎる～～っ💕 特に2番目の句に共感しまくったよ！！ めっちゃ分かる～～～って、 頭がもげるぐらいうなづいちゃったよ～っ！！！

みわ

今週の様子を一気に振り返ってみた話

みてくれてありがとう。 今日は1週間のまとめをするね。 今週の記事一覧 10月8日（日） ご紹介ありがとうございます！！ 優しさに感謝です💕 10月9日（月） Estill Voice Training®、奥深し！！ 10月10日（火） あまりにもヤバすぎるダイエット生活。 あることを決意したよ～っ。 10月11日（水） 幸せ～～～っ！ 10月12日（木） ああ、○○力が欲しいと痛感したよ～っ。 10月13日（金） 年始に向けてがんばるぞ～っ！！ 1

みわ

ダイエット大作戦！！10月14日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。 実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。 目標はこんな感じなんだ。 【目標設定】 ①体重11kg減 ②体脂肪率8%減 ＊スタート：2/25朝の体重・体脂肪率 ＊目標日2022年12月31日 ＊毎週火・金曜日に報告する 目標達成まで、エンドレスで続けるこの企画。 今日時点の状況をお伝えするね。 ～ダイエットの経過報告～【前回（9月22日）からの変化】 体重：-0.4kg・体脂肪率：＋0.3% 【スタート時（2月25日）からの変

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