やっぱり大事だなって思ったことの話

みてくれてありがとう。

今日、あらためて気づいたことがあったんだ。
それは、睡眠は大事ってこと。

実は在宅勤務をいいことに、久しぶりに寝坊した私。
たっぷり睡眠8時間をとれたんだ。

そうしたら、日頃感じていた身体の疲れや、
プチっとしたストレスや、
食欲の倍増キャンペーンがね。

めっちゃすっきりしていたんだ💕

めっちゃ頑張るのも時には必要だけど。

やっぱりちゃんと睡眠をとって、
健康的な生活をしたほうが、
体にも心にもいいんだって気づいたんだ。

だから、今日も早く仕事を終わらせて、
早めの時間にぐっすり寝るね💕

最後まで読んでくれてありがとう。
またあしたね。