新しい習慣を手にするためには「期限を設ける」こと。
1週間続けたら、次は１ヶ月。１ヶ月続けたら半年。半年続けたら１年間。
そうして、わたしはnote毎日投稿を続けてきました。
「漠然と続けよう」と考えるより、「まずは１週間続けてみよう」と思う方が心はラクです。ぜひ、参考に(^^♪