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HSPの中でも活動的繊細なHSS型HSEという性質を持っています。繊細だけど行動的な相…

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HSPの中でも活動的繊細なHSS型HSEという性質を持っています。繊細だけど行動的な相反する性質で日々翻弄され、悩み続けてきた私が楽しく生きれるようになった考え方・心の持ち方を記録しています。好きな事は旅行・登山・自然に触れることです。

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【自己紹介記事】はじめまして。

はじめまして。みうと申します。 過去に何度かnoteに登録してはやめ、登録してはやめの繰り返しで、今回はたぶん3回目くらいの登録になります。 毎回5記事くらい書いた…

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1年前
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1人の時間を作る

HSP気質を持つ私は、結構、いやもの凄く物事を深く考えます。 それがいい方に働けば、莫大なアイディアが湧き出てきて、自分でもビックリするくらいの想像力が発揮されて…

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8か月前
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寂しいと感じるときは

人間誰しもふと、なんか寂しいな。と感じることがあると思う。 私は結構な寂しがり屋。 ふとすごく人恋しくなる。 そんな寂しさを感じないようにしたいからなのか、人と…

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1年前
2

怒の感情が嫌い

いつも温厚だと思っていた人が急に怒りを爆発させる。 そんなシーンに遭遇した。 そこまで大爆発では無いし、怒った原因も明確。 それに直接それが私に向けられたわけでは…

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1年前
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幸せは自分で感じ取るもの

ふと、幸せって誰かにしてもらうものじゃないんだなって思った。 幸せだな~!って感じるのはあくまで自分であって、人が幸せという感情をくれるわけでも無くて、自分で感…

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1年前
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夢や目標は口にしない

よく、夢や目標は口にした方がいいとか、口にした方が叶うとかって聞く。 確かにその通りだと思う。 口にすることで、誰かが・何かがきっかけになってチャンスが巡ってき…

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1年前
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無理なものは無理でいい

私はHSPの性質もあってか、人前で何か披露することを求められたり、話を振られたり、大勢の前で意見を求められたりすることが極端に苦手。 集団面接みたいに他の人と会…

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1年前

ため息は吐こう

最近こんなことを言われた。 『ため息なんか吐くと幸せが逃げるよ。』 ため息なんか? 幸せが逃げる? そんなにため息を吐くのは悪い事なのだろうか。 よくないことなん…

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1年前
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【自己紹介記事】はじめまして。

はじめまして。みうと申します。 過去に何度かnoteに登録してはやめ、登録してはやめの繰り返しで、今回はたぶん3回目くらいの登録になります。 毎回5記事くらい書いたあたりで挫折してしまい本当に続かない。 結構興味の移り変わりが激しい私は、すぐなんでも始める割りに、すぐ飽きちゃう。そんな自分に時々嫌気がさしながらも、でもどうしようもない私と日々仲良く暮らしています。 でもこのnoteにこうやって戻ってきてしまうのは、なんとなくこうやって気持ちを文字に起こす事が好きだからで

1人の時間を作る

HSP気質を持つ私は、結構、いやもの凄く物事を深く考えます。 それがいい方に働けば、莫大なアイディアが湧き出てきて、自分でもビックリするくらいの想像力が発揮されて、ものすごく明るい未来が想像できて、すごい勢いで行動します。 でもそれが悪く働くと、心配や不安などまだ起きてもいない物事への異様なまでの警戒心と恐怖に襲われて、お布団から起き上がることすらできない日々が続きます。 そんなことを何度か経験してきた私ですが 、こうなると抜け出すのがとっても大変。 これはHSS型H

寂しいと感じるときは

人間誰しもふと、なんか寂しいな。と感じることがあると思う。 私は結構な寂しがり屋。 ふとすごく人恋しくなる。 そんな寂しさを感じないようにしたいからなのか、人と居るのが好きだし、常に誰かと何かの話題を共有していたかったり、お出かけしたり、一人を避けるためにとにかく友達を誘ったり会いに行ったしてきた。 純粋に人と会う事は好きだし、一人でずっと一定期間過ごすのは苦手ってのもあるけど、もしかしたら無意識に自分の寂しい感情を埋めるために一人を避けたり、人を求めていたのかもしれな

怒の感情が嫌い

いつも温厚だと思っていた人が急に怒りを爆発させる。 そんなシーンに遭遇した。 そこまで大爆発では無いし、怒った原因も明確。 それに直接それが私に向けられたわけでは無い。 でもなぜか自分自身がもの凄くダメージを受けた気分になる。 それがものすごく嫌なのだ。 これはHSPの性質が関係している気もする。 共感性が強くて、相手の感情が自分にリンクしてしまい、自分のことのように物事を捉えてしまう事がよくある。 だから勝手に自分は何も関係ないのに怒られた気分になってしまう。 あと

幸せは自分で感じ取るもの

ふと、幸せって誰かにしてもらうものじゃないんだなって思った。 幸せだな~!って感じるのはあくまで自分であって、人が幸せという感情をくれるわけでも無くて、自分で感じるものなんだよなって。 でも人から幸せな報告を聞いたり、優しくしてもらったり、寄り添ってもらったりと、いろんな場面で人から幸せを受け取ることは沢山ある。 逆に自分が人に対して何気なくしてることや、当たり前にしていることでもそれに感謝してもらったり、気づかぬ間に人に幸せを与えている事もある。 そうやって人はお互

夢や目標は口にしない

よく、夢や目標は口にした方がいいとか、口にした方が叶うとかって聞く。 確かにその通りだと思う。 口にすることで、誰かが・何かがきっかけになってチャンスが巡ってきたり、力を貸してくる人がでてきたりするかもしれないし、確かに実現するまでの近道にもなるかもしれない。 でも私は経験上、あまりそれが良い方に左右したことが無い。 たぶんこれは私個人の性格上の問題と、HSPという性質が関係しているような気がするんだけど、なんだか口にするとうまくいかない。 というのも、HSPの特徴と

無理なものは無理でいい

私はHSPの性質もあってか、人前で何か披露することを求められたり、話を振られたり、大勢の前で意見を求められたりすることが極端に苦手。 集団面接みたいに他の人と会話の内容を比較されるような、とにかく自分の回答を誰かにジャッジされるようなシチュエーションがとても嫌い。 場合によっては1対1でも、相手の圧と心情を感じ取ってしまって逃げ出したくなる。 友達との間や和気あいあいとしたカジュアルな雰囲気だったらもちろん問題ないんだけど、空気がピーンと張りつめているような、周りの視線

ため息は吐こう

最近こんなことを言われた。 『ため息なんか吐くと幸せが逃げるよ。』 ため息なんか? 幸せが逃げる? そんなにため息を吐くのは悪い事なのだろうか。 よくないことなんだろうか。 ため息吐いたらこんな嫌な顔されるんだ・・・ というか無意識・・・ でもため息吐こうと思って吐いてる人いる? とHSP気質の私はいつも相手から放たれた一つ一つの言葉に引っ掛かり、引っ掛かるともうずっと自分の中での定義がハッキリするまでモヤモヤしちゃう。 そしてしばらく頭の中でグルグル。 ため息を吐