適応障害と診断されるまで#6 | 大仕事の後の虚しさ、孤独感

どん底の気分で迎えた年末年始。
夫に話を聞いてもらい、理解してもらえたと感じたことで少しだけ気持ちも落ち着いていました。

年明けは憂鬱ながらも、重い体を引きずって何とか出社することが出来ました。
9月、12月と波があった後、年明けは少しだけ気持ちが上向いていましたが、
この時にSOSの出し方を誤った事で、休職するまでに悪化させてしまいます。

2021年1月～3月、休職する直前までの事を振り返ります。