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休職日記 -今日やりたいこと宣言-

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「今日やりたいこと」を宣言し、翌日振り返っていく休職日記。 適応障害で失った「やりたい」気持ちを取り戻していくまで、その時々に浮かんだ言葉を素直に綴ります。
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#休職

休職生活を卒業するあなたへ

適応障害と診断され、4月半ばから始まった休職生活。 丸3ヶ月間の休職生活から「卒業」し、明…

またまた夫とデートしてきた日記 | 今日やりたいこと宣言#56

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時起き、体調は普通、気分は凪です。 今朝は薄曇…

夫とデートしてきた日記 | 今日やりたいこと宣言#55

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時起き、体調は普通、気分は凪です。 6時に起き…

復職面談終わった日記 | 今日やりたいこと宣言#54

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通、気分は凪です。 緊張の復…

全然眠れなかった日記 | 今日やりたいこと宣言#53

こんにちは、みつまめです。 今朝は4時半起き、体調は悪め(頭痛)、気分はやや不調(そわそわ)で…

緊張してる?日記 | 今日やりたいこと宣言#52

こんにちは、みつまめです。 今朝は8時半起き、体調は悪め(頭痛)、気分はやや不調でなんとなく…

爽やかな夏の空気を味わいたい日記 | 今日やりたいこと宣言#51

おはようございます、みつまめです。 今朝は8時起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 また眠れませんでした。 相変わらずヨガをすれば眠れることも分かってきたので、今晩こそは早めに気持ちを切り替えられるようにしたいです。 今日は久々の晴れ間がのぞいています。 日差しや空気がすっかり夏らしくなりましたね。 外からは蝉の声が聞こえてきました。 大学の卒業旅行で訪れた波照間島、社会人になってから訪れた久米島など、沖縄の離島が好きです。 このコロナ禍でなければ、きっと家族を置い

2日連続ねむねむ日記 | 今日やりたいこと宣言#48

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 今…

ねむねむ日記 | 今日やりたいこと宣言#47

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通(眠い)、気分は凪です。 昨…

気が重いと身体も重い日記 | 今日やりたいこと宣言#46

こんにちは、みつまめです。 月曜から不景気なタイトルですみません…苦笑 今朝は6時半起き、…

家でワンオペ育児を乗り切る日記 | 今日やりたいこと宣言#45

こんにちは、みつまめです。 今朝は8時半起き、体調は悪い(偏頭痛)、気分は凪です。 引き続き…

湿気で溺れそうなお休み日記 | 今日やりたいこと宣言#44

おはようございます、みつまめです。 今朝は7時半起き、体調は普通、気分は凪です。 雨続きで…

雨が降ったけどお休みしない日記 | 今日やりたいこと宣言#43

おはようございます、みつまめです。 今朝は6時半起き、体調は普通、気分は凪です。 昨日もネ…

気持ちが低空飛行な日記 | 今日やりたいこと宣言#42

おはようございます、みつまめです。 今朝は7時起き、体調は普通(軽い頭痛)、気分は不調です。 昨日は体調は悪くなかった筈なのに、軽い頭痛と強烈な眠気がありました。 ヨガのレッスンから帰宅して、そのまま倒れるように眠ってしまいました。 起きても全然身体が動かず、結局ゴロゴロしながら動画をみて1日が終わりました。 休職したばかりの頃に戻ってしまったかのようで、少し怖くなりました。 さらに、焦りも。 昼寝してしまった事に対して、また「中の人」が自己否定を繰り返します。 「もう