こんにちはみつぱわーです。 ツールド美ヶ原に出走してきました！ 結果☞優勝 タイム☞1時間15分12秒 今回は前日からあまり緊張せず。 勝ちたいな…とぼんやり思ってた気持ちは大会が近づくにつれてめちゃくちゃ勝ちたい👁️👁️ｷﾞﾝｷﾞﾝ という気持ちに変わっていった。 去年はゆかこちゃん(23年ニセコカテゴリ優勝他諸々強者) がめちゃくちゃ強く、最後の尾根まで一緒で平坦下りで負けてしまった。 私はもともと平坦下り遅い上にフロントシングルで、ゆかこちゃんのラストの爆発力を前
今年はハルヒルの試走を3回しました。 ①回目48分半 ②回目ギリギリ46分台 ③回目ギリギリ47分台 1回目と2回目は実力近いメンバーでローテーションしながら神社が近づくにつれ徐々に散り散りに。 風向きとローテ慣れでだいぶタイムが変わりました。 3回目ははらいちさんの一本引きから徐々に散り散りにの展開。 まず、1回目の時の自分のローテ交代の下手くそさが面白すぎるレベルで走りながら笑えてきてしまった！ 下がる時によっしゃー！休めるぜー！ からの脚ゆるめすぎてはぁはぁジョイン
こんばんは！みつぱわーです。 日曜日は、遠方からにんにんサイクルのにんにんさんも来て下さり 届いたドリームチームジャージを皆で着用し トレーニングライドをすることが出来ました！ なんやかんやで大所帯のライドとなり(いつも通り)(慣れた)、 班分けして練習開始。 今回もコースを引かせて頂きました。 事前に予習できどういう練習をしようか組み立てられるのでありがたいです。ありがとうございます。 スタートから横松郷はアップ強度。 そのまま道の駅和紙の里を経由して定峰峠へ。 落合橋
おはようございます！みつぱわーです。 長らく更新(更新?)していたLINEブログがサービス終了とのことでnoteに引っ越すことにしました。 思えばLINEブログの方は、 初めてパワーメーターを買ってFTPをなんとなく 計ってみたところから始まっています。 2017年の年始くらいです。 最初は貧脚女子のパワーメーターブログというタイトルでした。 FTPは拙いやり方でしたが100ちょいでした。 PWR2倍ちょいからスタートしました。 ありがたいことに仲間や環境に恵まれてロード
